สเต็กริบอายกับมันฝรั่งทอดแบบสไมซ์ของเรย์มอน คิม

สเต็กที่เหมาะกับการควบคุมน้ำหนักทำจากเนื้อวัวริบอายที่มีไขมันต่ำ หั่นบางแล้วผัดด้วยไฟแรงอย่างรวดเร็ว พร้อมเสิร์ฟกับมันฝรั่งขูดผสมชีส

วัตถุดิบหลัก

แท็ก

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 1 ที่

สูตร

เคล็ดลับ

  • เนื้อริบอายมีไขมันแทบไม่มีเลย หากต้มเกินระดับปานกลางถึงสุกเกินไป จะทำให้แข็งมาก ควรทานในระดับสุกน้อยถึงปานกลางเพื่อความนุ่มและรสชาติสะอาด
  • มันฝรั่งที่ขูดต้องแช่เย็นจนหมดแล้วเท่านั้นก่อนนำไปผัด ไม่เช่นนั้นจะแตกในกระทะ กระบวนการแช่เย็นจะทำให้แป้งแข็งตัว ช่วยให้กรอบและคงรูปร่างได้ดี
  • อย่ากังวลเรื่องพริกไทยไหม้ระหว่างผัด—มีน้อยมากและไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ จึงสามารถใช้ปรุงรสได้ตามใจชอบ

เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่ต้องการอาหารต่ำไขมัน แต่สูงโปรตีน.
  • ผู้ที่อยากลองสเต็กนุ่ม ราคาประหยัด โดยใช้เนื้อส่วนริบอายที่คุ้มค่า.

ลองทำเมนูนี้แล้วหรือยัง?

เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

ประสบการณ์ทำอาหารจริงของคุณช่วยให้ทุกคนพบสูตรที่ไว้ใจได้มากขึ้น

กำลังโหลดความคิดเห็น…
  1. คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Kang Leo35 นาทีปานกลางเนื้อและจานหลัก
  2. คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Ttukdak Hyung30 นาทีปานกลางกับข้าว
  3. สเต็กซี่โครงเนื้อวัวสไตล์ Ttukdak Hyung30 นาทีปานกลางเนื้อและจานหลัก
  4. สูตรพิซซ่ามันฝรั่งบดสไตล์ Striker Chef1 ชั่วโมงง่ายเนื้อและจานหลัก
  5. ซึงอู อัปปา ไส้กรอกบดมันฝรั่ง30 นาทีปานกลางเนื้อและจานหลัก
  6. สเต็กมันฝรั่งบดเบคอนสไตล์ซองชีคยอง30 นาทีปานกลางเนื้อและจานหลัก
  7. สติ๊กเกอร์เชฟ สเต็กตอซีซัลกับซอสเห็ดทรัฟเฟิลเบคอน25 นาทีปานกลางเนื้อและจานหลัก
  8. Kim Milan สเต็กอกไก่ซูวีด์กับซอสมะเขือเทศ2 ชั่วโมง 15 นาทีปานกลางเนื้อและจานหลัก
  9. เบอร์เกอร์สมัชช์โอเดียนสไตล์ เรย์มอน คิม20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  10. Kim Milan's สเต็กอกเป็ดกับซูกินีเพียวเร45 นาทียากเนื้อและจานหลัก