แพนเค้กไข่ข้าวโอ๊ตสไตล์ Kim Dae-seok
แพนเค้กเพื่อสุขภาพที่เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก มีเนื้อสัมผัสนุ่มละมุนคล้ายพิซซ่า ทำโดยการแช่ข้าวโอ๊ตในนมและไข่ แล้วผสมกับซอสสปาเกตตีมะเขือเทศ
วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่
สูตร
เคล็ดลับ
- แช่ข้าวโอ๊ตในส่วนผสมนมและไข่อย่างน้อย 10 นาที เพื่อกำจัดเนื้อสัมผัสที่หยาบและทำให้ได้ผลลัพธ์ที่นุ่มชุ่มชื้น
- หลีกเลี่ยงการทำแพนเค้กแผ่นใหญ่เกินไป เพราะจะทำให้ขาดง่ายเวลาพลิก ควรใช้กระทะใบเล็กเพื่อให้ได้ขนาดที่สวยงามและจัดการง่าย
- แป้งมันฝรั่งช่วยให้แป้งมีความเหนียวนุ่ม อย่ากดแรงเกินไปหลังจากพลิกด้าน แต่ให้หมุนกระทะเพื่อให้สุกทั่วถึงแทน
เหมาะสำหรับ
- ผู้ที่มองหาตัวเลือกอาหารลดน้ำหนักที่อร่อย อิ่มท้อง และแคลอรีต่ำ.
- ผู้ที่ไม่ชอบเนื้อสัมผัสหยาบๆ ของข้าวโอ๊ต หรือต้องการลิ้มลองข้าวโอ๊ตในรูปแบบใหม่ที่น่าตื่นเต้น.
- คนทำงานและนักเรียนที่ยุ่งๆ และต้องการอาหารเช้าที่ทำง่ายและรวดเร็วเพื่อเติมเต็มมื้ออาหาร.
ซื้อวัตถุดิบที่ Coupang(โฆษณา)
เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?
กำลังโหลดความคิดเห็น…
รีวิวหลังลองทำ
ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกกันเถอะ