บาคจงวอน โจ๊กข้าวโอ๊ตปลาทูน่ากะปิ

สูตร 🍳

เคล็ดลับ 💡

• ควรใช้ข้าวโอ๊ตแบบธรรมดา ไม่มีรสชาติเพื่อไม่ให้ขัดแย้งกับน้ำซุปกะปิ
• เนื่องจากกะปิถูกต้มในน้ำโดยตรงแทนที่จะผัดในน้ำมัน จึงทำให้การเตรียมง่ายขึ้นและมีแคลอรี่ต่ำกว่า
• หากต้องการรสชาติที่ต่างออกไป อาจเปลี่ยนปลาทูน่าเป็นอกไก่ฉีกเป็นเส้น หรือเพิ่มกระเทียมสับเล็กน้อยเพื่อความหลากหลายที่เหมาะกับการควบคุมน้ำหนัก

เหมาะสำหรับ 🙋

• ⭐ผู้ที่เคยเลี่ยงข้าวโอ๊ตเพราะรสชาติจืดและเนื้อสัมผัสเหนียว
• ⭐ผู้ที่ต้องการมื้ออาหารอุ่นๆ หนักแน่นที่ทำได้ภายใน 5 นาทีในตอนเช้าที่วุ่นวาย.
• ⭐บุคคลที่กำลังควบคุมน้ำหนักแต่ต้องการรับประทานรสชาติเกาหลีเผ็ดเค็มที่คุ้นเคยโดยไม่รู้สึกผิด