สลัดและมื้อเบา สูตรอาหาร

พบ 521 สูตร

เรียงลำดับ

คัลกุกซูมันฝรั่งไข่เจียวสไตล์ This Man's Cook

มันฝรั่งหั่นบางๆ ถูกกระจายอย่างบางและทอดจนกรอบ จากนั้นโรยด้วยส่วนผสมของไข่และชีสโมซาร์เรลลา ก่อนพับครึ่งเพื่อสร้างจานอาหารที่มีประโยชน์และทำได้ง่ายมาก

15 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา

มันฝรั่งไข่แป้งปังโกะชีสโมซาร์เรลลา

ทำง่ายมากของว่างเด็กอาหารเช้า

Kim Dae-seok แนงแชแตงกวา

เมนูง่ายสุด ๆ สำหรับหน้าร้อน: สลัดเย็นที่ทำโดยหั่นแตงกวา ปูอัด และพริกหยวกเป็นเส้น แล้วคลุกกับซอสเปรี้ยวจัดจ้านด้วยมัสตาร์ดอ่อนและน้ำมะนาว

10 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา

แตงกวาปูอัดพริกหยวกกระเทียมสับน้ำมะนาว

ง่ายสุด ๆเมนูพิเศษหน้าร้อนรสชาติสดชื่น

แซนด์วิชซี่ส์เนื้อแกะสไตล์ Ttukdak Hyung

แซนด์วิชซี่ส์เนื้อแกะสไตล์ที่อบด้วยเนยจนหอมกรุ่น ราดด้วยซอสโฮมเมดรสหวานจัด แล้วเติมเนื้อแกะย่างที่มีกลิ่นควันเข้มข้นและชีสโมซาร์เรลลาให้แน่นหนาอย่างเต็มที่

15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา

เนื้อแกะบัตเตอร์เบเก็ตเนยกระเทียมน้ำผึ้ง

ของว่างเด็กเมนูแปลกใหม่อาหารจานเดียว

อาหารผัดถั่วเหลืองกับกะหล่ำปลีสไตล์ This Man's Cook

เมนูผัดเพื่อสุขภาพที่ลดแคลอรี่โดยการระเหยความชื้นจากถั่วเหลืองและกะหล่ำปลีให้หมด แล้วเสริมรสชาติด้วยน้ำมันใบสะระแหน่เข้มข้นและพริกเขียวเผ็ดร้อน

15 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา

ถั่วเหลืองกะหล่ำปลีพริกเขียวเกลือซีอิ๊ว

ง่ายมากลดน้ำหนักอาหารเบา

แซนด์วิชไข่ลวกสไตล์ Maeil Matna

แซนด์วิชไข่ลวกที่สวยงามสะดุดตา มีไข่ลวกทั้งฟองอยู่ตรงกลาง อัดแน่นด้วยไส้ไข่บดและกะหล่ำปลีดองกรุบกรอบ

30 นาทีปานกลางสลัดและมื้อเบา

ขนมปังไข่ไก่กะหล่ำปลีเนยมายองเนส

ถ่ายรูปสวยเมนูอวดโฉมแซนด์วิชจัมโบ้

แซนด์วิชไก่โรตีเซรีสไตล์ Ttukdak Hyung

เนื้อไก่อกสับละเอียดผสมเบคอนและหัวหอมผัดจนเข้ากัน แล้วคลุกเคล้ากับชีสโมซาร์เรลลาและซอสเลนช์ ใส่เต็มไปในขนมปังโฮกีแบบอเมริกัน

20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา

เนื้อไก่อกหัวหอมเบคอนชีสโมซาร์เรลลาต้นหอมญี่ปุ่น

บรันช์ชีสแน่นๆสูตรใช้ไก่ที่เหลือ

คัตเตอร์ทอสต์ไข่ต้มสไตล์ Seungwoo Dad พร้อมซอสวาซาบิมายองเนส

โทสต์แบบญี่ปุ่นที่ใช้ไข่ต้มหนาๆ รสหวานเค็มกลมกลืนจากน้ำตาลและซีอิ๊วญี่ปุ่น ห่ออยู่ระหว่างขนมปังนุ่ม แล้วราดด้วยซอสวาซาบิมายองเนสที่เผ็ดร้อนจัด ให้รสชาติเข้มข้นและชวนกินซ้ำ

15 นาทีปานกลางสลัดและมื้อเบา

ขนมปังไข่น้ำตาลเกลือรสชาติซีอิ๊วญี่ปุ่น

สไตล์ญี่ปุ่นหวานเค็มโทสต์สูตรเฉพาะ

คัลกุกซูมันเทศสไตล์ แบคจงวอน

ของว่างที่มีรสหวานและเค็ม พร้อมสารอาหารสูง ทำจากมันเทศและไข่ อบโดยไม่ใช้แป้ง โรยชีสอย่างหนาแน่นในเตาอบลมร้อน

20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา

มันเทศไข่เบคอนหัวหอมพริกหยวก

ทำง่ายและรวดเร็วใช้วัตถุดิบกระป๋องเหมาะสำหรับเด็ก

Seungwoo Dad โทสต์ไข่มายองเนสแอร์ฟรายเออร์

วางกำแพงมายองเนสรอบขอบขนมปังเพื่อยึดไข่ แล้วอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน โทสต์ที่ทำให้ติดใจ

20 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา

ขนมปังแผ่นแฮมสไลด์มายองเนสไข่ซอสมะเขือเทศ

ง่ายสุดๆบรันช์ของว่างเด็ก

คัลกุกซูสุขภาพสไตล์ Ttukdak Hyung

ลดปริมาณข้าวซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตให้น้อยที่สุด แล้วเติมเต็มด้วยแครอทราเพะรสชาติสดชื่น และไข่เจียวผักกาดขาวที่ให้ความอิ่มนาน เพื่อสร้างมื้อกลางวันที่อิ่มหนักและดีต่อสุขภาพ

20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา

สาหร่ายข้าวกล้องแครอทผักกาดขาวไข่

อาหารสุขภาพอาหารจานเดียวข้าวกล่อง

คัลกุกซูสไตล์ Ttukdak Hyung

ไก่อกชิ้นกรอบทอดจนหอมกรุบ ห่อรวมกับเบคอน ผักกาดแก้วสด และโทเตีย รสชาติเหมือนแซนด์วิชสแน็คแบบแมคโดนัลด์ ทานได้อิ่มหนักและเพลินใจ

25 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา

เนื้อไก่อกแป้งทอดไก่น้ำมันพืชเบคอนโทเตีย

ง่ายมากของว่างเด็กเลียนแบบร้านดัง

ไข่เจียวสไตล์ซึงอู อัปปา

ไข่เจียวทรงลูกรักบี้ที่ทำได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องเขย่ากระทะ แค่ใช้พายยางค่อยๆ ดันส่วนล่างออก

10 นาทีปานกลางสลัดและมื้อเบา

ไข่

บรันช์โฮมคาเฟ่สำหรับมือใหม่