สลัดและมื้อเบา สูตรอาหาร

พบ 521 สูตร

เรียงลำดับ

Kim Dae-seok ชาบูชาบูเนื้อกะหล่ำปลี

ชาบูชาบูอาหารลดน้ำหนักเบาๆ ที่ใส่กะหล่ำปลีฝอยที่มีไฟเบอร์สูงอย่างไม่ยั้ง แทนข้าวที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง ลวกพร้อมเนื้อวัว แล้วจิ้มกับซอสซีอิ๊วรสเผ็ดพิเศษ

15 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา

กะหล่ำปลีเนื้อวัวกระเทียมสับพริกชองยางต้นหอม

ง่ายสุดๆอาหารเพื่อสุขภาพอาหารมินิมอล

เรย์มอน คิม คัลกุกซูไก่อกนึ่งสไตล์สเปน

เมนูแกมบาสที่เหมาะกับการลดน้ำหนัก แปลงไก่อกที่ซื้อมาแล้วให้กลายเป็นอาหารที่นุ่มและชุ่มฉ่ำ โดยผัดกับกระเทียมหั่นบางและน้ำมันมะกอก

15 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา

ไก่อกกระเทียมน้ำมันมะกอกพริกป่นแดงบดน้ำเลมอน

อาหารเพื่อสุขภาพทำง่ายมากรสชาติเบาๆ

โจ๊กเนื้อผักสไตล์ Kim Dae-seok

โจ๊กเนื้อผักที่อิ่มท้องและผ่อนคลาย ทำจากข้าวเหลือที่เคี่ยวกับกลิ่นหอมของน้ำมันงาและรสเข้มข้นของเนื้อ สร้างมื้ออาหารที่อบอุ่นและช่วยให้กระเพาะอาหารสงบ

20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา

เนื้อวัวต้นหอมแครอทซูกินีหัวหอม

อาหารปลอบประโลมอาหารเช้ามื้ออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

โทสต์กระทะเดียวสไตล์ Kim Dae-seok

โทสต์กระทะเดียวทำง่ายใน 5 นาที ที่ทำให้ขนมปังนุ่มด้วยการแช่นมและอบด้วยเนยและไข่ ให้รสชาติเข้มข้นกลมกล่อม

5 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา

ขนมปังไข่ไก่นมเนยซอสมะเขือเทศ

ทำง่ายอาหารเช้าของว่างด่วน

Seonkyoung Longest สตรีทโทสต์

สตรีทโทสต์สไตล์ Isac Toast ผสมผสานซอสกีวีเปรี้ยวหวานโฮมเมดกับไข่ข้าวโพด แฮม ชีส และกะหล่ำปลี

15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา

ขนมปังไข่แฮมแผ่นชีสเชดดาร์แผ่นกะหล่ำปลี

ง่ายมากอาหารมื้อสายอาหารเช้า

แฮมชีสสเปเชียลโทสต์สไตล์ Ttukdak Hyung

แฮมชีสสเปเชียลโทสต์กรอบนอกนุ่มในรสหวาน ที่สามารถทำซ้ำรสชาติของโทสต์แฟรนไชส์ชื่อดังได้ที่บ้าน

10 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา

ขนมปังแผ่นเนยไข่ข้าวโพดหวานแฮมสไลด์

ง่ายมากของว่างเด็กอาหารว่างเกาหลี

คัลกุกซูสไตล์ Ttukdak Hyung

ข้าวหน้าเต้าหู้ทอดกรอบและไข่ผัดพร้อมน้ำสลัดแยมกะหล่ำปลีบดอ่อนๆ รสเค็มหวาน ให้ความอิ่มนาน เหมาะสำหรับเมนูลดน้ำหนัก

15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา

เต้าหู้ไข่กะหล่ำปลีหัวหอมซีอิ๊วขาว

อาหารสุขภาพเพิ่มโปรตีนอิ่มอยู่ท้อง

แซนด์วิชแครอทราเปสไตล์ Maeil Matna

แซนด์วิชเพื่อสุขภาพที่เหมาะกับผู้ควบคุมอาหาร อัดแน่นไปด้วยแครอทราเปรสเปรี้ยวหวานที่หมักจนได้ที่ ไข่เจียวฟูนุ่ม ชีส และแฮม

35 นาทีปานกลางสลัดและมื้อเบา

ขนมปังแครอทไข่แฮมสไลซ์เชดดาร์ชีส

เมนูไดเอทแครอทราเปบรันช์

Maeil Matna เบอร์ริโตไข่

เบอร์ริโตไข่สำหรับมื้อสายที่อิ่มท้อง พร้อมไข่คนกระเทียมนุ่ม ซัลซามะเขือเทศโฮมเมด และซอสมายองเนสหวานเค็ม

20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา

แป้งตอร์ติญาไข่ไก่มะเขือเทศเชอร์รี่หัวหอมใหญ่พริกฮาลาเปญโญ

ง่ายสุด ๆมื้อสายมื้อง่าย ๆ

คัลกุกซูสไตล์ Ttukdak Hyung แฮมเบอร์เกอร์เนื้อวัวบดชีส

แฮมเบอร์เกอร์แบบดับเบิลชีสสไตล์อเมริกันแท้จริง ที่ประกอบจากพาเต้เนื้อวัวผสมไขมันหมู ผัดจนกรอบนอกนุ่มใน พร้อมขนมปังที่ย่างด้วยน้ำมันเนื้อ และซอสพิเศษ

15 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา

พาเต้เนื้อวัวชีสเชดดาขนมปังเมล็ดงาซอสแฮมเบอร์เกอร์อเมริกันผักกาดแก้ว

ง่ายมากคุ้มค่าของว่างกลางคืน

Ttukdak Hyung's ไข่ดรอปโทสต์

โทสต์ไข่ดรอปสุดอร่อยที่ทำโดยการทาเนยและมายองเนสบนขนมปังแผ่นหนา แล้วใส่เบคอน เชดดาร์ชีส และไข่คนนุ่มๆ

35 นาทีปานกลางสลัดและมื้อเบา

ขนมปังเนยนมข้นหวานมายองเนสซอสศรีราชา

ดีต่อสุขภาพง่ายมากของว่างสำหรับเด็ก

คัพเค้กสไตล์ YOOXICMAN ทาโก้บีริยาเม็กซิกัน

ทาโก้สไตล์ถนนที่ได้รับความนิยม ทำโดยการชุบเต้าหู้ด้วยซุปเนื้อวัวรสเข้มข้นที่ต้มนาน 5 ชั่วโมงด้วยพริกเม็กซิกันและเครื่องเทศ ประสบการณ์รสชาติที่กล้าหาญและเต็มไปด้วยรสชาติ ได้แรงบันดาลใจจากอาหารจานเด็ดแบบเม็กซิกันแท้จริง

5 ชั่วโมง 30 นาทียากสลัดและมื้อเบา

เนื้อสะโพกวัวกระดูกวัวพริกกัวจิโยพริกอังโชพริกอาโว

อาหารเม็กซิกันทาโก้ทาโก้ชีส