สลัดและมื้อเบา สูตรอาหาร

พบ 521 สูตร

เรียงลำดับ

สลัดสไตล์ร้านอาหารเซ็ตเมนูเกาหลีของเชฟคิมแดซอก

สลัดสไตล์อลาคาร์เตที่หรูหรา กระตุ้นความอยากอาหารด้วยน้ำสลัดที่ทำจากสับปะรดและข้าวโพดหวานเล็กน้อย เพื่อให้ได้รสชาติสดชื่นและเข้มข้นอย่างลงตัว

15 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา

ผักกาดหอมแอปเปิ้ลแครกเกอร์สับปะรดข้าวโพดหวานถั่วฝักยาว

อาหารสำหรับงานเลี้ยงของทานเล่นง่าย

คุณเชฟกิมแดซอก โทสต์แอปเปิล

โทสต์แบบเร็วและง่ายที่ทำโดยอบขนมปังหั่นบางพร้อมส่วนผสมของแอปเปิ้ลกรอบหวานและชีสโมซาร์เรลลาเค็มที่ชุ่มด้วยไข่เจียว

10 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา

ขนมปังหั่นบางไข่แอปเปิ้ลแครอทต้นหอมสีเขียว

ง่ายมากอาหารเช้าของว่างสำหรับเด็ก

จับแชกะหล่ำปลี โดย Yoon Yi-ryeon

จับแชเพื่อสุขภาพแคลอรีต่ำที่ลดปริมาณวุ้นเส้นซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตสูงลงอย่างมาก และเพิ่มกะหล่ำปลีฝอยกรุบกรอบเพื่อเพิ่มความอิ่มท้อง

20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา

กะหล่ำปลีวุ้นเส้นแครอทต้นหอมใหญ่เกาหลีกุยช่าย

สุขภาพดีใช้ของเหลือในตู้เย็นอาหารน้อยชิ้น

เต้าหู้ยูบุโชบับ โดย Yoon Yi-ryeon

ยูบุโชบับเพื่อสุขภาพที่ทำโดยการผัดเต้าหู้บดจนฟูและแห้ง จากนั้นผสมกับข้าวและผักในปริมาณน้อยที่สุดเพื่อใส่ลงในถุงเต้าหู้ปรุงรส

20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา

เต้าหู้กระเทียมสับต้นหอมใหญ่เกาหลีแครอทเห็ดหอม

อาหารเพื่อสุขภาพอาหารน้อยชิ้นกล่องข้าว

คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Ttukdak Hyung

เกงซีกีจุกสไตล์เกียงซังที่ทำจากกะหล่ำปลีดองที่ปรุงสุก ข้าว และถั่วฝักยาวต้มในน้ำซุปปลากระเบนแห้ง เพื่อให้ได้รสชาติเผ็ดร้อนและเข้มข้น

25 นาทีปานกลางสลัดและมื้อเบา

กะหล่ำปลีดองที่ปรุงสุกปลากระเบนสำหรับน้ำซุปกอมบูผงพริกแดงน้ำซอสปลากระเบน

อาหารเพื่อสุขภาพการทำอาหารแบบโฮมเมดง่ายมาก

คาปรีเซ่สไตล์ Kim Milan

คาปรีเซ่อิตาเลียนแท้ โดยการลวกมะเขือเทศสุกให้พออ่อน ปอกเปลือก แล้วจัดเรียงกับมอสซาเรลลา ใบโหระพา และน้ำมันมะกอก

15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา

มะเขือเทศชีสมอสซาเรลลาใบโหระพาน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้นเกลือ

ง่ายมากปาร์ตี้ที่บ้าน pairing

Seonkyoung Longest สแปมไข่มุซูบิ

มุซูบิสไตล์ฮาวายที่ใช้สแปมเคลือบด้วยซอสถั่วเหลืองหวานเค็ม จับคู่กับไข่ม้วนนุ่ม

25 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา

สแปมไข่กิม (สาหร่ายแห้ง)ฟุริคาเกะซีอิ๊ว

ง่ายสุดๆปิกนิกข้าวกล่องมื้อง่ายๆ

โทสต์สตรีท โดย Lee Hye-jung

โทสต์สตรีทสไตล์คิดถึงอดีต ทำจากขนมปังย่างเนย แพนเค้กไข่ผัก น้ำตาล และซอสมะเขือเทศ

10 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา

ขนมปังไข่กะหล่ำปลีแครอทเนย

ง่ายสุดๆรสชาติคิดถึงมื้อด่วน

แซนด์วิชสลัดปูอัด Maeil Matna

แซนด์วิชสลัดปูอัดพรีเมียมที่อัดแน่นไปด้วยปูอัดฉีก ไข่บด และซอสพิเศษสารพัดประโยชน์

20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา

ขนมปังปูอัดไข่ไก่หัวหอมใหญ่มะเขือเทศ

ข้าวกล่องปิกนิกแซนด์วิชหนาบรันช์

Maeil Matna คิมบับอกไก่ไดเอท

คิมบับคาร์โบไฮเดรตต่ำที่ใช้แผ่นไข่แทนข้าว อัดแน่นด้วยอกไก่นุ่ม พริกหยวก และแตงกวา เสิร์ฟพร้อมซอสโยเกิร์ตมะนาว

20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา

อกไก่ไข่ไก่ชีสแผ่นผักกาดหอมพริกหยวก

ไดเอทคาร์โบไฮเดรตต่ำคิมบับคีโต

แซนด์วิชเพลงฮิตสไตล์ Maeil Matna

แซนด์วิชสไตล์สถานีวิทยุที่ชวนคิดถึง ผสานสลัดกะหล่ำปลีกรุบกรอบ สลัดไข่ปูอัดรสกลมกล่อม และแยมสตรอว์เบอร์รีเปรี้ยวหวาน

20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา

ขนมปังกะหล่ำปลีแครอทไข่ปูอัด

เมนูโรงอาหารหวานเค็มข้าวกล่อง

Maeil Matna แซนด์วิชไข่หัวหอมคาราเมล

แซนด์วิชบรันช์ที่ผสมผสานหัวหอมคาราเมลหวาน ไข่คนนุ่ม และซอสมายองเนสศรีราชาเผ็ด

25 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา

หัวหอมใหญ่มายองเนสซอสศรีราชาเนยขนมปังบริโอช

บรันช์โฮมคาเฟ่มื้อง่ายๆ