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정호영 초간단 멸치볶음
마른 팬에 멸치를 볶아 비린내를 잡고 미림과 물엿으로 윤기와 부드러움을 살린 일주일 보장 국민 밑반찬
볶음용 잔멸치미림물엿간장참기름
밑반찬아이반찬초간단
이 남자의 cook 참치 깻잎 계란말이
참치캔의 기름을 빼고 맛술과 함께 팬에 먼저 보슬보슬하게 볶아 비린내를 완벽히 차단한 후 향긋한 깻잎과 함께 촉촉하게 말아낸 계란말이
참치캔맛술참기름계란맛소금
아이반찬도시락반찬초간단
김대석 맛살 계란말이
우유로 촉촉함을 더하고 통맛살을 넣어 보기 좋고 맛도 좋은 초간단 계란말이
계란맛살우유미림
초간단아이반찬도시락메뉴
김대석 닭다리살 카레
노릇하게 구운 생 닭다리살의 육즙과 고소한 버터 풍미, 토마토 소스의 감칠맛이 조화를 이루는 명품 카레
닭다리살감자애호박양파당근
아이반찬한그릇요리이색카레
김대석 땅콩버터 어묵볶음
땅콩버터를 반 스푼 넣어 고소함과 감칠맛을 살린 간장 어묵볶음
사각어묵땅콩버터진간장굴소스조청
초간단밥도둑아이반찬
김대석 하얀 콩나물무침
다시마와 함께 아삭하게 삶아낸 콩나물에 멸치액젓과 깨소금으로 깊은 감칠맛을 더한 하얀 콩나물무침
콩나물건다시마다진 마늘대파참기름
초간단아이반찬가성비요리
이 남자의 cook 두부 계란부침
계란 노른자만 사용하여 샛노란 색감과 진한 고소함을 살리고 향긋한 부추와 고추를 얹어 부쳐낸 별미 반찬
두부계란부추홍고추부침가루
초간단아이반찬매일반찬
김대석 푸딩 계란찜
시원한 다시마 육수로 감칠맛을 더하고 알끈을 걸러내어 입안에서 사르르 녹는 초부드러운 계란찜
달걀건다시마새우젓쪽파홍고추
부드러운식감초간단아이반찬
이 남자의 cook 꽈리고추 감자 스팸 조림
소금물에 잠시 담가 부서짐을 줄인 감자에 스팸과 꽈리고추를 더한 단짠 밑반찬
감자꽈리고추스팸양조간장다진 마늘
단짠단짠든든한밑반찬아이반찬
이 남자의 cook 스팸 동그랑땡
뜨거운 물로 기름기를 빼 담백해진 스팸에 고소한 두부와 다진 채소를 듬뿍 넣어 노릇하게 부친 영양 반찬
스팸두부대파풋고추당근
밥도둑초간단아이반찬
이 남자의 cook 마요네즈 폭탄 계란찜
마요네즈로 고소함을 더하고 뚝배기 위로 소복하게 부풀려 내는 폭탄 계란찜
계란다시마쪽파마요네즈
초간단부드러운식감아이반찬
정호영 간장 닭갈비
닭다리살을 기름에 튀기듯 구워 겉바속촉 식감을 살리고 구수한 마늘 간장 소스로 졸여내 매운 음식을 못 먹는 아이들에게도 좋은 간장 닭갈비
닭다리살대파양파양배추당근
단짠단짠아이반찬가족요리