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김대석 바삭 미역볶음

10분쉬움반찬

건미역을 기름에 먼저 코팅해 볶고 졸인 양념과 설탕을 덧입혀 까실까실 바삭하게 만드는 밑반찬

미역올리브유참기름물엿미림
초간단밥도둑도시락반찬

김대석 깻잎맛살전

10분매우 쉬움반찬

가위를 사용해 손질 단계를 줄이고 깻잎 끝에 계란물을 발라 터짐 없이 고소하게 지진 깻잎맛살전

크래미깻잎계란
초간단도시락반찬아이간식

김진순 기사식당 어묵볶음

15분매우 쉬움반찬

어육 함량이 높은 떡볶이용 어묵과 3:3:3 간장 소스로 꼬들하게 볶아내는 기사식당 스타일 어묵볶음

어묵양파당근대파진간장
초간단밑반찬도시락반찬

김진순 스팸 두부전

15분쉬움반찬

스팸과 두부를 감자전분으로 겹겹이 쌓아 부드럽고 짭조름하게 구워내는 샌드 스타일 두부전

스팸두부감자전분달걀
초간단밥도둑도시락반찬

이 남자의 cook 햄 감자채무침

20분쉬움반찬

감자를 가늘게 채 썰어 전분기를 제거한 뒤 재료별로 따로 볶아 아삭한 식감과 색감을 살린 감자채볶음

감자양파청피망햄다진 마늘
밑반찬냉장고털이도시락반찬

김대석 우엉조림

20분쉬움반찬

생강을 넣어 풍미를 더하고 조청으로 윤기와 쫀득함을 극대화한 아삭하고 달콤 짭조름한 우엉조림

우엉
밑반찬도시락반찬집밥

김진순 스팸 감자채볶음

35분쉬움반찬

소금에 20분간 미리 절여 볶을 때 부서지지 않고 쫄깃하게 만드는 스팸 감자채볶음

감자당근스팸청양고추진간장
밥도둑밑반찬도시락반찬

이 남자의 cook 매콤 어묵 김밥

30분보통면/분식

가늘게 채 썬 어묵을 매콤달콤한 양념에 바싹 볶아 당근, 깻잎과 함께 속을 가득 채워 마는 이색 별미 김밥

김밥김깻잎당근어묵고추장
매콤달콤도시락반찬밥도둑

이 남자의 cook 조청 잔멸치볶음

15분쉬움반찬

물엿 대신 조청을 마지막에 넣어 시간이 지나도 딱딱해지지 않고 부드러운 단맛과 고소함이 가득한 잔멸치볶음

잔멸치견과류마늘간장조청
밥도둑초간단도시락반찬

이 남자의 cook 묵은지 소세지 김밥

20분쉬움밥/덮밥/한그릇

씻어낸 묵은지의 아삭함과 길쭉한 소세지의 탱글한 식감에 청양고추의 매콤함을 더한 별미 김밥

김치들기름소시지고추밥
초간단도시락반찬한그릇요리

이 남자의 cook 어묵볶음

15분쉬움반찬

고추기름의 매콤한 불향과 황금 비율 양념장으로 어묵 속까지 간이 쏙 배어드는 밥도둑 어묵볶음

사각어묵양파당근대파고추기름
밑반찬도시락반찬초간단

이 남자의 cook 유부조림

20분쉬움반찬

뜨거운 물에 데쳐 기름기를 뺀 담백한 유부와 알싸한 꽈리고추를 감칠맛 나는 간장 양념에 바짝 졸여낸 별미 반찬

유부양파꽈리고추당근대파
밑반찬도시락반찬밥도둑