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이 남자의 cook 고추지 무침

2시간 10분쉬움반찬

삭힌 고추의 짠맛을 빼고 감칠맛 나는 매콤달콤한 양념으로 버무려 먹는 든든한 사계절 밑반찬

삭힌 고추고추장고춧가루다진 마늘매실액
매콤한맛밥도둑밑반찬

이 남자의 cook 깻잎장아찌무침

1시간 20분보통반찬

깻잎을 세워 뜨거운 절임물로 부드럽고 빠르게 절인 뒤, 그 절임물을 고스란히 양념 베이스로 재활용하는 알토란 표 깻잎무침

깻잎진간장멸치액젓식초청양고추
밥도둑밑반찬오래보관

김대석 저염식 무장아찌

1일 40분보통반찬

채칼로 얇게 썬 무를 소금과 물엿으로 절여 수분을 빼고 고추씨와 생강을 넣은 간장물로 맛을 낸 초고속 무장아찌

무물엿진간장고추씨생강
밑반찬홈메이드전통음식

김대석 얼갈이김치

1시간 50분보통반찬

식은밥과 홍고추를 갈아 만든 시원한 양념에 대파 액젓 절임을 더해 봄철 입맛을 돋우는 아삭한 얼갈이김치

얼갈이 배추대파멸치액젓사과양파
계절김치아삭아삭밥도둑

김대석 알배추 물김치

2시간 30분보통반찬

대파를 듬뿍 넣어 시원함을 살리고 소주로 군내를 잡는 평생 써먹는 알배추 물김치

알배추고춧가루대파배양파
시원한맛평생비법개운한맛

김대석 닭다리살 양념구이

1시간보통고기/메인

우유로 잡내를 잡은 닭다리살을 껍질부터 바삭하게 굽고, 케첩을 더해 감칠맛을 살리고 황금 비율 양념장으로 졸여낸 닭고기 요리

닭다리살대파청양고추토마토케첩굴소스
밥도둑저녁반찬매콤달콤

김대석 떡갈비

1시간보통고기/메인

소고기와 돼지고기를 황금 비율로 섞어 촉촉한 육즙과 특제 달임장 소스로 감칠맛을 살린 정성스러운 떡갈비

소고기 다짐육돼지고기 다짐육양파대파다진 마늘
고기요리집밥손님초대

김대석 쪽파김치

1시간보통반찬

끓인 멸치생젓과 불린 건고추를 갈아 만든 양념으로 깊은 감칠맛을 낸 쪽파김치

쪽파멸치생젓건고추사과양파
깊은감칠맛겨울김치밥도둑

아하부장 소고기 우거지 해장국

1시간 40분보통국/찌개/탕

소고기 육수에 푹 삶은 우거지와 된장의 깊은 맛이 어우러진 전문점 스타일 우거지 해장국

소고기 국거리우거지대파다진 마늘된장
국물요리해장고기요리

아하부장 한우 사태 국밥

1시간보통국/찌개/탕

압력솥으로 삶아 부드러운 한우 사태와 직접 만든 고추기름으로 깊고 얼큰하게 끓여내는 전문점 스타일 국밥

한우 사태대파양파마늘생강
국물요리얼큰한맛해장

김대석 고구마 조청

10시간보통소스/양념/기본

설탕을 전혀 넣지 않고 제철 고구마와 엿기름, 찰밥만을 전기밥솥으로 삭혀 달여내는 진하고 은은한 천연 조청

호박고구마엿기름찹쌀생강
전통간식천연당정성요리

백종원 돼지고기 덮밥

3시간쉬움밥/덮밥/한그릇

푹 조려내어 입안에서 부드럽게 부서지는 돼지고기 뒷다리살 조림에 매콤 새콤한 특제 액젓 소스를 곁들여 먹는 동남아풍 덮밥

뒷다리살진간장황설탕굴소스양파
동남아풍매운맛한그릇요리