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성시경 연어 스테이크

20분쉬움고기/메인

껍질을 바삭하게 살려 구운 연어 스테이크에 마늘, 레몬 제스트, 버터, 딜의 향을 녹여낸 상큼하고 진한 레몬 버터 소스를 곁들인 요리

연어레몬다진 마늘버터올리브오일
겉바속촉양식고기요리

매일맛나 KFC 스타일 팝콘치킨

45분쉬움간식/디저트

한입 크기 닭가슴살을 우유 양념에 염지하고 찬물 코팅 기법으로 바삭함을 극대화한 KFC 스타일 팝콘치킨

닭가슴살우유밀가루옥수수전분계란
초간단겉바속촉야식

김진순 고추바사삭 치킨

25분쉬움고기/메인

마늘가루 시즈닝으로 타지 않게 풍미를 내고 오일 대신 물을 뿌려 겉바속촉 식감을 살린 에어프라이어 고추바사삭 치킨

닭정육튀김가루빵가루마늘가루카레가루
에어프라이어겉바속촉치맥안주

김진순 감자 애호박전

20분매우 쉬움반찬

물을 일절 넣지 않고 소금에 절인 애호박과 감자의 수분으로 부쳐내 바삭하고 쫀득한 애호박전

애호박감자청양고추홍고추달걀
초간단비오는날겉바속촉

여경옥 고구마맛탕

20분쉬움간식/디저트

튀김옷 없이 고구마 본연의 전분으로 바삭하게 튀겨내고 녹인 설탕 시럽으로 코팅해 실처럼 가느다란 실이 잣아지는 정통 중식 고구마 빠스

고구마
달콤한아이간식겉바속촉

자취요리신 원팬 마이야르 통삼겹 수육

35분보통고기/메인

삼겹살의 모든 겉면을 기름에 튀기듯 구워 육즙을 가둔 뒤, 고기 자체의 수분으로 약불에서 스팀하듯 익혀내는 겉바속촉 수육

통삼겹살
겉바속촉고기요리술안주

뚝딱이형 굽네 고추바사삭 치킨

45분보통고기/메인

닭다리살을 우유에 재워 잡내를 잡고 청양고추와 허브솔트를 입혀 오븐에 구워낸 바삭한 굽네 고추바사삭 치킨

닭다리살우유청양고추허브솔트튀김가루
겉바속촉치킨홈메이드

이 남자의 cook 무수분 오겹살 수육

1시간 20분보통고기/메인

물 한 방울 없이 채소의 수분으로만 삶아 육즙을 가두고, 껍질을 팬에 구워 쫀득함을 극대화한 오겹살 수육

돼지고기 오겹살양파대파마늘맛술
육즙가득손님초대겉바속촉

이 남자의 cook 코다리강정

35분보통고기/메인

토막 낸 코다리에 감자전분을 겉면과 속까지 꼼꼼히 입혀 두 번 바삭하게 튀긴 후 매콤달콤한 소스에 졸여낸 강정 요리

코다리감자전분간장굴소스고추장
겉바속촉매콤달콤아이간식

김대석 밀가루 없는 가지전

20분쉬움반찬

밀가루를 전혀 쓰지 않고 가지 속을 뚜껑으로 파내어 다진 돼지고기와 채소 양념소로 꽉 채워 구운 건강 전 요리

가지다진 돼지고기양파대파홍고추
겉바속촉건강식밑반찬

아하부장 통오징어 튀김

20분쉬움안주

통오징어에 가볍게 반죽을 입혀 두 번 튀겨내어 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 안주용 오징어튀김

오징어튀김가루
초간단맥주안주겉바속촉

아하부장 가라아게 치킨

25분쉬움고기/메인

특제 시즈닝 파우더로 닭고기를 조물조물 염지하여 튀겨내는 바삭한 수제 치킨

닭정육타임 분말양파 가루파프리카 가루강황가루
겉바속촉맥주안주홈파티