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뚝딱이형 체인점 콩나물불고기
대패삼겹살과 콩나물, 양파를 매콤달콤한 고추 양념에 볶아 깻잎과 팽이버섯을 더해 푸짐하게 즐기는 콩나물불고기
정호영 칠리새우
기름에 튀기는 과정 없이 팬에 구운 새우에 달콤한 칠리소스와 케첩을 황금 비율로 볶아 15분 만에 완성하는 초간단 중화요리
뚝딱이형 오는정 김밥
유부와 분홍 소세지, 당근 등 다채로운 속 재료를 듬뿍 넣어 푸짐하게 즐기는 오는정 김밥
뚝딱이형 배추 겉절이
알배추를 소금물에 절인 후 배와 양파를 갈아 만든 매콤한 양념으로 버무려 아삭한 맛을 살린 배추 겉절이
육식맨 막걸리 수육
물 한 방울 넣지 않고 막걸리와 국간장으로만 삶아 잡내 없이 고소하고 부드러운 삼겹살 수육
이 남자의 cook 두반장 어묵볶음
얇게 채 썬 어묵을 기름에 노릇하게 볶아 쫄깃함을 살리고 두반장 소스로 매콤한 감칠맛을 더한 밑반찬
이 남자의 cook 들기름 비빔 막국수
진하고 고소한 들기름 베이스에 간장과 참치액으로 감칠맛을 내고 향긋한 고명을 더한 별미 메밀국수 요리
이 남자의 cook 깻잎조림
한 장씩 양념을 바르는 번거로움 없이 통째로 썰어 넣어 1분 만에 뚝딱 조려내는 초간단 밥도둑 깻잎조림
김대석 오이 토마토 샐러드
오이의 씨를 제거해 물 생김을 방지하고 거칠게 으깬 땅콩과 올리브유 드레싱을 곁들인 초간단 건강식 샐러드
김대석 소고기 야채찜
아삭한 알배추와 숙주 위에 소고기 우둔살을 얹고 연겨자 간장소스를 뿌려 전자레인지로 10분 만에 뚝딱 완성하는 초간단 야채 고기찜
김대석 꽈리고추 진미채볶음
고추장 양념 대신 간장 베이스에 땅콩버터를 넣어 고소함과 부드러움을 극대화한 이색 진미채볶음
아하부장 삼겹살 숙주볶음
삼겹살을 바삭하게 구워 자체 기름과 단짠 양념에 볶은 뒤 숙주를 센 불에 아삭하게 익혀내는 이자카야 스타일 안주