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김대석 대하 파래전

향긋한 물파래 반죽에 쫀득한 감자전분과 고소한 들깨가루, 탱글한 대하살을 더해 바삭하게 부쳐내는 이색 별미 전

20분쉬움안주
물파래대하청양고추부침가루감자전분
막걸리안주고소한맛제철요리

김대석 소고기 우거지국

소고기 스지와 밑간한 우거지를 푹 끓여 깔끔하면서도 깊고 구수한 국물 맛을 내는 소고기 우거지국

1시간보통국/찌개/탕
소고기 스지우거지청양고추대파다진 마늘
든든한한끼몸보신제철요리

김대석 깻잎순볶음

된장과 국간장으로 깊은 감칠맛을 더하고 양파청으로 깔끔하게 마무리하는 향긋한 제철 깻잎순볶음

20분쉬움반찬
깻잎순다진 마늘된장국간장양파청
밥도둑제철요리깔끔한맛

김대석 완두콩 밥

다시마와 소금을 활용해 감칠맛을 살리고 고슬고슬하게 지어내는 제철 완두콩 밥

1시간쉬움밥/덮밥/한그릇
완두콩건다시마
제철요리한그릇요리든든한한끼

김대석 사과대추 김치

설탕 없이 아삭하고 달콤한 제철 사과대추를 새콤짭짤한 양념에 가볍게 버무려 내는 가을철 별미 이색 김치

10분매우 쉬움반찬
사과대추양파대파새우젓멸치액젓
이색요리제철요리초간단

김대석 멍게비빔밥

고추장 대신 구수한 쌈장 베이스의 양념장에 신선한 멍게와 향긋한 미나리를 가볍게 무쳐낸 별미 멍게비빔밥

15분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇
멍게고춧가루청양고추다진 마늘쌈장
초간단한그릇요리제철요리

김대석 들깨 머위대볶음

머위대의 쓴맛을 데치기와 우려내기로 깔끔하게 잡고 들깨가루와 들기름으로 고소함을 더한 봄철 제철 반찬

30분쉬움반찬
머위대양파대파다진 마늘집간장
제철요리봄철별미고소한맛

김대석 단호박 찜

소주와 뒤집어 찌는 두 가지 비법으로 단호박의 풋내를 잡고 단맛을 그대로 가둬 보송보송하게 찌는 단호박 찜

15분매우 쉬움간식/디저트
단호박
초간단간식제철요리

윤이련 머위대 초무침

데친 머위대를 가늘게 쪼개어 초고추장 양념에 상큼하고 아삭하게 버무려 먹는 별미 무침

25분보통반찬
머위대홍고추청양고추다진 마늘고춧가루
상큼한맛제철요리밑반찬

윤이련 전어회초무침

싱싱한 가을 전어를 새콤달콤한 비법 양념장과 아삭한 채소에 버무려 즐기는 전어회초무침

20분보통안주
전어깻잎상추양파대파
제철요리상큼한맛술안주

아하부장 촉촉 부드러운 굴전

살짝 데쳐 수분을 잡고 전분과 계란 옷을 입혀 촉촉하고 부드럽게 구워낸 굴전

15분쉬움반찬
생굴계란대파청양고추파프리카(단고추)
제철요리초간단막걸리안주

김호윤 굴 시금치 크림 파스타

겨울 제철 굴과 섬초에 리조이 파스타를 넣어 원팬으로 끓여낸 녹진한 크림 파스타입니다.

15분쉬움면/분식
시금치리조니 파스타생크림마늘
원팬요리제철요리근사한한끼