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이 남자의 cook 콩나물 애호박 무침

15분매우 쉬움반찬

기름 없이 구워 단맛을 끌어올린 애호박과 아삭한 콩나물을 삼색 감칠맛 양념으로 버무린 별미 반찬

콩나물애호박고추간장까나리액젓
초간단밥도둑이색반찬

이 남자의 cook 묵은지 계란말이

20분보통반찬

들기름에 달달 볶아 신맛을 잡은 묵은지와 고소한 김을 넣어 돌돌 말아낸 감칠맛 가득한 계란말이

묵은지대파김계란소금
밥도둑이색반찬도시락반찬

김대석 바지락 콩나물무침

15분쉬움반찬

콩나물을 삶은 수분으로 바지락을 데쳐내어 천연 원액의 감칠맛을 무침 속에 고스란히 담아낸 아삭하고 쫄깃한 이색 반찬

콩나물바지락살대파고춧가루다진 마늘
아삭아삭이색반찬제철요리

이 남자의 cook 묵은지 어묵 무침

20분쉬움반찬

양념을 씻어낸 묵은지의 아삭함과 뜨거운 물로 기름기를 뺀 어묵의 쫄깃함이 고소하게 어우러진 이색 밑반찬

묵은지어묵대파참기름마늘
냉장고털이이색반찬밑반찬

김대석 무짠지

2일보통반찬

천일염에 직접 굴려 이틀간 절인 천수무에 고추씨와 소주를 넣어 1년 내내 아삭하고 개운하게 즐기는 깊은 무짠지

무천일염고추씨소주대추
전통음식이색반찬절임요리

김대석 대파장아찌

10분매우 쉬움반찬

끓이지 않는 간장 소스에 물엿과 건다시마를 더해 대파의 아삭한 식감과 감칠맛을 살린 특급 장아찌

대파건다시마청양고추홍고추진간장
초간단고기도둑이색반찬

이 남자의 cook 구운 양파 절임

25분쉬움반찬

기름을 두르지 않은 팬에 양파를 통째로 노릇하게 구워 단맛을 극대화한 후 감칠맛 나는 간장 양념에 재우는 별미 장아찌

양파고추간장참치액매실액
입맛돋우는이색반찬냉장고털이

김대석 고추젓갈장아찌

15분쉬움반찬

풋고추와 청양고추를 멸치생젓과 새우젓 양념에 넣어 숙성하는 고추젓갈장아찌

풋고추청양고추생강멸치생젓새우젓
숙성요리밥도둑이색반찬

김대석 밤고구마 장아찌

20분쉬움반찬

밤고구마를 살짝 쪄서 식힌 뒤, 끓이지 않는 매콤새콤한 비법 장아찌 소스를 부어 아삭하면서도 달콤하게 즐기는 이색 밥반찬

고구마청양고추진간장식초매실청
이색반찬제철요리초간단

김대석 다시마 장아찌

50분쉬움반찬

염장 다시마의 짠맛을 뺀 뒤 된장과 소주를 섞은 새콤한 간장물에 절이는 다시마 장아찌

염장다시마생강청양고추진간장소주
숙성요리밥도둑이색반찬

뚝딱이형 알고니 두부조림

20분쉬움반찬

비린내 없이 살짝 데친 고소한 명태알과 대구 이리를 두부와 함께 전분 양념장에 걸쭉하게 졸여낸 특급 반찬 겸 안주

대구 이리명태알소주두부고춧가루
밥도둑이색반찬매운맛

옥주부 팽이버섯 김말이조림

15분쉬움고기/메인

팽이버섯의 아작한 식감과 김의 고소함이 달콤짭조름한 소스에 어우러진 별미 요리

팽이버섯김전분마늘간장
이색반찬단짠집밥