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이 남자의 cook 고추참치 두부조림

20분쉬움반찬

노릇하게 부친 두부 위에 매콤달콤한 고추참치와 양념장을 얹어 자박하게 졸여낸 밥도둑 반찬

두부고추참치양파청양고추고춧가루
밥도둑매콤요리집밥

이 남자의 cook 어묵볶음

15분쉬움반찬

고추기름의 매콤한 불향과 황금 비율 양념장으로 어묵 속까지 간이 쏙 배어드는 밥도둑 어묵볶음

사각어묵양파당근대파고추기름
밑반찬도시락반찬초간단

이 남자의 cook 탱글 네모 계란찜

25분쉬움반찬

밀폐용기에 식용유를 발라 모양을 잡고 알끈을 쉽게 제거해 탱글탱글하고 부드러운 식감을 극대화한 네모 계란찜

당근실파맛살계란맛소금
부드러운식감달걀요리밑반찬

이 남자의 cook 애호박 국수

15분쉬움면/분식

들기름에 고소하게 볶아낸 애호박 고명과 감칠맛 나는 멸치 참치액 육수로 10분 만에 완성하는 달큰한 애호박 국수

소면애호박멸치 육수 주머니들기름멸치액젓
초간단국물요리한그릇

이 남자의 cook 오징어 볶음김치

20분쉬움반찬

신김치에 탱글쫄깃한 오징어를 더하고 고소한 들기름과 고추장 양념으로 감칠맛을 극대화한 명품 반찬

신김치오징어양파대파당근
밥도둑밑반찬냉장고털이

이 남자의 cook 유부조림

20분쉬움반찬

뜨거운 물에 데쳐 기름기를 뺀 담백한 유부와 알싸한 꽈리고추를 감칠맛 나는 간장 양념에 바짝 졸여낸 별미 반찬

유부양파꽈리고추당근대파
밑반찬도시락반찬밥도둑

이 남자의 cook 두부 김무침

15분쉬움반찬

들기름에 볶아 수분을 날린 부드러운 두부와 바삭하게 구워 부순 묵은 김을 액젓 양념에 고소하게 무쳐낸 반찬

두부대파김까나리액젓참기름
초간단밥도둑냉장고털이

이 남자의 cook 냉이된장찌개

20분쉬움국/찌개/탕

번거로운 육수 내기 없이 멸치가루와 고추장으로 깊은 맛을 잡고 제철 냉이를 시간차로 넣어 향을 극대화한 된장찌개

냉이애호박표고버섯양파대파
제철요리시원한맛초간단

이 남자의 cook 고추장멸치볶음

15분쉬움반찬

마른 팬에 맛술을 넣어 멸치의 비린내를 날리고 알싸한 마늘 기름과 마지막에 넣는 물엿으로 딱딱하지 않고 촉촉하게 즐기는 밑반찬

중멸치마늘청양고추고추장양조간장
밥도둑초간단든든한끼

이 남자의 cook 두부스팸볶음

25분쉬움반찬

두부와 스팸을 겉바속촉하게 부쳐낸 뒤 아삭한 꽈리고추와 함께 짭조름한 단짠 소스에 조려낸 남녀노소 누구나 좋아하는 반찬

두부스팸꽈리고추홍고추양조간장
든든한끼밥도둑간단요리

이 남자의 cook 토마토 달걀 볶음

15분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼

상큼한 토마토와 부드러운 스크램블 에그에 굴소스로 감칠맛을 더해 아침 식사로 부담 없이 즐기는 초간단 요리

토마토계란냉동 새우대파맛술
초간단아침식사원팬요리

이 남자의 cook 삼겹살 조림

25분보통고기/메인

노릇하게 구운 삼겹살을 단짠 간장 양념에 매콤하게 졸여 새콤달콤한 파절이를 곁들이는 일품 고기 요리

삼겹살마늘페페론치노양조간장맛술
고기요리손님초대단짠단짠