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김대석 무 깻잎전
얇게 썬 가을 무를 살짝 절여 전자레인지에 익힌 뒤, 향긋한 깻잎으로 감싸 노릇하게 부쳐낸 이색 전 요리
무소금설탕깻잎계란
이색요리가성비막걸리안주

김대석 통가지 된장볶음
칼집을 낸 통가지에 구수한 된장 양념을 발라 양파와 꽈리고추의 수분으로 촉촉하게 졸여내는 별미 가지요리
가지양파대파다시마꽈리고추
별미요리밥도둑된장요리

윤이련 미나리 꼬막무침
향긋한 미나리와 제철 꼬막을 2배 식초와 고추장 양념으로 새콤달콤하게 무쳐낸 별미 안주 레시피
꼬막무배미나리쪽파
상큼한맛제철요리술안주

윤이련 얼갈이물김치
갈아 만든 무와 시판 배 음료로 국물의 청량함을 극대화한 아삭하고 시원한 얼갈이배추 물김치
얼갈이배추천일염무갈아만든배밀가루
초간단여름요리깔끔한맛

윤이련 오이깍두기
오이 고유의 아작아작한 식감을 살려 뉴수가와 소금으로 절여 무치는 제철 오이깍두기
오이양파부추홍고추청양고추
초간단밥도둑밑반찬

뚝딱이형 팟카파오무쌉
마늘과 고추로 향을 낸 기름에 돼지고기와 마늘쫑을 매콤하게 볶아낸 태국식 팟카파오
마늘청양고추홍고추다진 돼지고기마늘쫑
고기요리집밥매운맛

이 남자의 cook 닭다리살 갈비조림
노릇하게 구운 닭다리살에 흑설탕과 간장으로 만든 달콤짭조름한 갈비 양념을 자작하게 졸여낸 요리
닭다리살양파풋고추홍고추양조간장
밥도둑단짠단짠손님초대요리

이 남자의 cook 오징어볶음
맛술로 농도를 맞춰 감칠맛을 극대화한 만능 양념장에 채소를 먼저 볶아 수분을 잡고 탱글하게 조리해 소면을 곁들이는 오징어볶음
오징어양조간장고추장고춧가루다진 마늘
매콤달콤밥도둑면사리

이 남자의 cook 참치 계란전
기름기를 뺀 캔참치에 다진 고추와 부침가루를 섞은 달걀물을 입혀 한 입 크기로 고소하게 부쳐내는 국민 반찬
캔참치청고추홍고추계란부침가루
초간단도시락반찬고소한맛

김대석 깻잎 계란말이
찹쌀가루를 입힌 향긋한 깻잎과 계란 흰자를 먼저 말아 속을 채우고 노른자 옷을 입혀 색감과 부드러운 식감을 모두 잡은 계란말이
깻잎홍고추청양고추계란새우젓
비주얼담당도시락반찬밑반찬

김대석 상추 장아찌
간장물을 끓이는 번거로움 없이 아삭한 상추와 향긋한 쑥갓을 조합해 고기 맛을 살려주는 별미 반찬
상추쑥갓양파홍고추청양고추
새콤달콤고기단짝여름별미

김대석 소고기 고추다짐장
소고기를 따로 볶아 부드러운 식감을 살리고 양파의 단맛과 된장의 감칠맛을 더한 만능 고추다짐장
소고기 다짐육다진 마늘진간장청양고추아삭이고추
밥도둑매콤요리만능소스