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탄수화물 밥 대신 포만감 높은 삶은 병아리콩을 듬뿍 넣어 숟가락으로 떠먹는 건강 된장찌개

겉껍질을 까서 부드럽게 구운 가지에 새콤한 라임즙과 고소한 땅콩버터가 어우러진 특제 치트키 소스를 곁들인 요리

연두로 감칠맛을 채운 현미보리밥에 신선한 연어와 채소, 수제 연두 오리엔탈 드레싱을 곁들인 건강한 포케입니다.

기름기 없이 촉촉하게 삶아낸 닭고기에 새콤달콤한 마늘 소스와 땅콩을 곁들인 시원한 닭냉채입니다.

시원하고 칼칼한 만능 양념으로 비린내 없이 끓여내는 초간단 동태탕

시판 갈비탕 육수를 베이스로 하여 시원하고 칼칼한 맛을 더한 초간단 콩나물국

병아리콩과 참깨 페이스트를 갈아 만들어 고소하고 담백한 중동의 대표적인 디핑 소스

삼겹살을 볶아 고소한 풍미를 입히고, 콩나물을 따로 데쳐 비린내 없이 아삭함을 극대화한 명품 콩나물 솥밥입니다.

시판 탄탄면 소스와 다진 고기를 졸이듯 볶아 뜨거운 면의 잔열로 청경채를 익혀 비벼 먹는 국물 없는 탄탄면

콩을 불리고 삶는 번거로움 없이 두부와 견과류로 5분 만에 만드는 진하고 고소한 여름철 별미 콩국수

톡톡 터지는 달콤한 옥수수 반죽을 바삭하게 튀겨 설탕 실을 입혀낸 중화풍 정통 맛탕 디저트입니다.

핫케이크 가루를 활용해 반죽을 쉽게 구워내고 고소한 땅콩크림을 층층이 샌드해 만드는 초간단 크레이프 케이크