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이 남자의 cook 애호박 계란말이
가늘게 채 썬 애호박을 소금에 절여 넣어 은은한 단맛과 아삭함을 살린 촉촉한 계란말이
애호박고추참치액달걀
초간단도시락반찬영양만점
이 남자의 cook 애호박전
쫄깃한 오징어와 달콤한 애호박을 참치액 반죽에 버무려 기름에 튀기듯 바삭하게 부쳐내는 감칠맛 가득한 애호박전
애호박당근고추오징어부침가루
밥도둑비오는날바삭한식감
이 남자의 cook 꽈리고추 어묵조림
여름철 별미인 꽈리고추를 뚜껑을 덮어 부드럽게 졸인 뒤, 사각어묵을 넣고 단짠 양념이 쏙 배어들게 볶아낸 밥도둑 반찬
꽈리고추어묵간장참치액마늘
밑반찬단짠단짠여름별미
이 남자의 cook 김치 비빔국수
신김치의 양념소를 가볍게 씻어내어 텁텁함 없이 깔끔하고 매콤달콤하게 즐기는 김치 비빔국수
중면신김치고추장참치액매실액
초간단야식냉장고털이
이 남자의 cook 들기름 김 계란말이
달걀물에 참치액과 맛소금을 넣고 들기름을 발라 구운 김을 한층씩 함께 말아 고소함을 극대화한 계란말이
달걀참치액김들기름
초간단이색레시피야식
이 남자의 cook 감자 어묵 조림
물엿에 감자를 재워 부스러짐 없이 쫀득하게 만들고, 탱글한 어묵을 함께 조려낸 밥도둑 밑반찬
감자어묵양파간장참치액
밑반찬밥도둑단짠단짠
이 남자의 cook 참치애호박짜글이
고추장과 된장 베이스에 참치캔을 기름째 볶아 비린내를 날리고, 애호박과 감자를 가득 넣어 걸쭉하게 끓인 밥도둑 짜글이
참치애호박감자양파고추
밥도둑국물요리자취요리
이 남자의 cook 참치장
캔참치와 된장, 고추장을 황금 비율로 섞어 별도의 가열 없이 5분 만에 뚝딱 완성하는 초간단 참치 쌈장
참치양파고추마늘된장
초간단밥도둑불없는요리
이 남자의 cook 김장아찌
냉장고 속 묵은 김을 바삭하게 구워 대파 향이 녹아든 달콤 짭조름한 간장 양념에 켜켜이 재워 만드는 밥도둑 반찬
김양조간장참치액물엿맛술
밑반찬밥도둑냉장고털이
이 남자의 cook 보쌈집 무생채
물엿으로 무의 수분을 꽉 짜내어 시간이 지나도 물이 생기지 않고 오독오독한 식감을 극대화한 보쌈집 스타일 무생채
무물엿고춧가루고운 고춧가루설탕
집반찬오독오독이색반찬
이 남자의 cook 참치 김치전
신김치의 양념소를 털어내 깔끔한 맛을 살리고 참치로 감칠맛과 고소함을 더한 겉바속촉 김치부침개
신김치참치캔양파부침가루맛술
비오는날막걸리안주겉바속촉
이 남자의 cook 고추참치 순두부찌개
밋밋할 수 있는 순두부에 고추참치 한 캔을 기름까지 통째로 넣어 감칠맛을 폭발시킨 칼칼하고 얼큰한 초간단 찌개
순두부고추참치대파양파청양고추
초간단자취요리야식