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임성근 육전

기름기 없는 홍두깨살에 참치액 밑간과 송송 썬 대파 고명을 더해 느끼함을 완전히 잡은 육전

20분쉬움고기/메인
소고기 홍두깨살참치액밀가루달걀대파
소고기전명절음식추석

임성근 된장 맛난이

소고기와 재래된장을 볶아 찌개, 국, 무침, 반찬에 두루 활용할 수 있는 만능 볶음된장

20분쉬움소스/양념/기본
소고기 홍두깨살재래된장참기름다진 마늘맛술
만능양념볶음된장소고기된장

임성근 초간단 양파 돼지고기 카레

감자와 당근 없이 양파의 단맛과 돼지고기의 고소함을 바싹 살려 풍미를 극대화한 카레입니다.

20분쉬움밥/덮밥/한그릇
카레가루돼지 뒷다리살양파마늘단호박
한그릇요리밥요리간단식사

임성근 황태멸치육수

단 세 가지 재료로 비린내 없이 진하고 구수한 맛을 내는 만능 황태멸치육수

25분쉬움소스/양념/기본
황태 대가리국물용 멸치청양고추참치액청주
요리기본만능양념감칠맛

임성근 만능 김장 양념장

풀을 쑤지 않고 물엿으로 간편하게 완성하는 임짱표 만능 김장 양념장입니다.

15분쉬움소스/양념/기본
양파참치액젓멸치액젓물엿다진 마늘
요리기본만능양념감칠맛

임성근 참치 달걀 구운 밥

기름에 볶아 느끼한 볶음밥 대신 겉은 노릇하고 속은 촉촉하게 구워내는 별미 한 끼

15분쉬움밥/덮밥/한그릇
참치캔식용유양파대파
한그릇요리밥요리간단식사

정지선 참치 두부 멘보샤

식빵 대신 두부를 활용하여 칼로리를 낮추고 담백함을 살린 중식풍 참치 멘보샤

25분쉬움간식/디저트
캔 참치두부감자양파마요네즈
이색요리아이간식퓨전중식

자취요리신 매콤 참치마요 비빔면

매운 라면 분말스프를 활용한 칼칼하고 고소한 참치마요 양념을 삶은 라면 면에 촉촉하게 비벼 먹는 별미 비빔면

10분매우 쉬움면/분식
라면참치캔마요네즈마늘청양고추
초간단야식이색레시피

자취요리신 깻잎 참치 밥전

찬밥과 기름 뺀 참치캔, 향긋한 깻잎을 동글게 반죽해 속 가득 치즈를 넣고 바삭하게 굽는 한그릇 밥전

15분쉬움밥/덮밥/한그릇
깻잎캔참치즉석밥계란모짜렐라 치즈
찬밥해결누룽지식감치즈주먹밥

정호영 멸치 김치 칼국수

디포리와 다시마를 은은한 온도로 오래 우려낸 깊은 육수에 볶음 김치 양념을 더해 칼칼하게 끓여낸 시원한 칼국수

45분보통반찬
칼국수면김치양파애호박청양고추
국물요리칼칼한맛든든한한끼

정호영 고등어 무조림

비린내를 잡은 간고등어와 시원한 겨울 무에 만능 조림장을 더한 칼칼한 생선조림

30분쉬움반찬
간고등어 필렛양파대파청고추
고등어조림밥도둑만능조림장

신동민 참치 초밥

참치 대뱃살과 속살의 부위별 특성을 완벽하게 살려 정교한 손기술로 완성하는 에도마에 스타일 초밥

30분어려움고기/메인
참치 대뱃살참치 속살와사비
오도로아까미에도마에