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성시경 양배추 닭볶음탕

닭 껍질을 바삭하게 구워 기름을 내고 양배추의 자연스러운 단맛을 살려 걸쭉하게 조려낸 닭볶음탕

1시간보통고기/메인
토막닭양배추감자당근양파
밥도둑국물요리푸짐한한끼

아하부장 해물 콩나물 라면

라면 스프에 된장, 마늘, 참치액을 더해 5분 만에 해물탕 전문점의 시원함을 내는 초간단 해장 라면

5분매우 쉬움면/분식
라면콩나물대파청양고추참치액
초간단해장야식

김진순 동태탕

무를 양념에 버무려 푹 끓여 시원한 국물을 내고, 동태와 알·곤이를 넣어 끓여내는 동태탕

45분보통국/찌개/탕
동태동태 알동태 곤이대파
국물요리밥도둑손님초대

이 남자의 cook 고추참치 김치찌개

돼지고기 대신 고추참치를 통째로 넣어 진한 감칠맛을 내고 들기름과 양파로 신김치의 풍미를 살린 실패 없는 김치찌개

25분쉬움국/찌개/탕
신김치두부양파대파고추
밥도둑매운맛캠핑요리

이 남자의 cook 애호박 계란말이

가늘게 채 썬 애호박을 소금에 절여 넣어 은은한 단맛과 아삭함을 살린 촉촉한 계란말이

20분쉬움반찬
애호박고추참치액달걀
초간단도시락반찬영양만점

이 남자의 cook 보쌈집 무생채

물엿으로 무의 수분을 꽉 짜내어 시간이 지나도 물이 생기지 않고 오독오독한 식감을 극대화한 보쌈집 스타일 무생채

3시간 20분보통반찬
물엿고춧가루고운 고춧가루설탕
집반찬오독오독이색반찬

김대석 간장 잔멸치볶음

잔멸치를 마늘·간장·참치액으로 볶고 원당과 참기름을 마지막에 더하는 짭짤고소한 밑반찬입니다.

15분쉬움반찬
잔멸치청양고추마늘진간장참치액
밑반찬도시락반찬바삭한식감

뚝딱이형 초간단 돼지갈비

생파인애플을 으깨 넣어 고기를 연화시키고, 단 10분만 재워 팬에 노릇하게 구워내는 초스피드 양념 돼지갈비

20분쉬움고기/메인
돼지앞다리살진간장참치액미림참기름
가성비초간단고기요리

이 남자의 cook 김치 수제비 국수

시판 만두피를 3등분하여 수제비로 활용하고 소면을 함께 넣어 얼큰하고 구수하게 끓이는 한 그릇 국수 요리

20분쉬움면/분식
신김치애호박고추대파만두피
매운맛국물요리초간단

정호영 차돌 순두부 쫄면

고소한 차돌박이 기름에 양념을 볶아 진한 맛을 내고 탱글한 쫄면 사리를 더한 얼큰칼칼한 순두부찌개

20분쉬움국/찌개/탕
차돌박이순두부쫄면 사리애호박양파
국물요리야식이색요리

정호영 매콤 간장 비빔국수

단짠 간장 양념에 청양고추의 화끈한 매운맛과 달걀노른자의 부드러운 고소함을 더해 별미로 즐기는 초간단 비빔국수

15분매우 쉬움면/분식
국수청양고추김가루계란간장
초간단야식만능소스

이 남자의 cook 바지락 부추전

참치액으로 감칠맛을 더한 반죽에 쫄깃한 바지락살과 매콤한 청양고추를 넣어 기름에 튀기듯 바삭하게 부친 부추전

20분쉬움안주
부추바지락살고추부침가루참치액
비오는날야식막걸리안주