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뚝딱이형 매콤 갈매기살 볶음

매콤한 고추장과 감칠맛 나는 굴소스로 숙성한 갈매기살에 쫀득한 떡과 향긋한 들깨가루를 더해 볶아낸 요리

1일 20분쉬움고기/메인
갈매기살대파고추장굴소스
야식밥도둑매운맛

뚝딱이형 도래창 구이

밀가루와 된장으로 잡내를 잡고 데친 가성비 특수부위 도래창을 생강 기름에 바삭하게 튀기듯 굽고 향긋한 부추미나리무침을 곁들이는 안주 요리

30분보통안주
도래창밀가루된장생강부추
이색요리야식술안주

백종원 전복 간장구이

버터 대신 간장과 설탕으로 한국적인 단짠 맛을 내고 통마늘과 내장의 풍미를 살린 전복 간장구이

15분쉬움안주
전복마늘진간장참기름
초간단홈파티단짠

옥주부 봄동비빔면

새콤달콤하게 무친 아삭한 봄동과 쫄깃한 소면을 고소한 참기름과 함께 비벼 먹는 별미 국수 요리

15분쉬움면/분식
봄동고추장간장마늘식초
면요리매운맛초간단

옥주부 비빔 사각김밥

네 가지 맛의 비빔밥을 김 한 장에 올려 터질 걱정 없이 깔끔하게 접어 먹는 사각김밥

20분쉬움밥/덮밥/한그릇
김밥용김버섯볶음시금치나물고기볶음고추장
접는김밥비빔밥냉파요리

임성근 콩나물 볶음

데치지 않고 팬에 바로 볶아 2분 만에 아삭하게 완성하는 콩나물 요리

5분쉬움반찬
콩나물대파청양고추홍고추식용유
밑반찬집밥밥도둑

홍신애 어묵 마늘종 김밥

간장 양념에 볶아 아삭함을 살린 마늘종과 짭조름하게 졸인 채 썬 어묵, 두툼한 달걀이 어우러진 별미 김밥

30분보통밥/덮밥/한그릇
김밥용 김어묵마늘종달걀단무지
도시락간단식사냉장고털이

여경옥 게살두부

부드럽게 데친 두부와 달콤한 게살을 굴소스 베이스의 걸쭉한 소스에 졸여내어 남녀노소 자극 없이 즐기는 웰빙 요리

15분쉬움고기/메인
두부게살비타민채대파생강
초간단영양식아이반찬

자취요리신 게살 버섯 칼국수 죽

잘게 부순 칼국수 면과 게맛살, 팽이버섯에 밥을 함께 끓여 눅진하고 감칠맛 가득한 고급 게살 삭스핀풍 죽

10분쉬움밥/덮밥/한그릇
멸치칼국수라면게맛살팽이버섯멸치액젓즉석밥
한그릇요리초간단면요리

황진선 해물 울면

다양한 채소와 신선한 해산물을 담백하게 끓여 전분으로 걸쭉함을 더한 뜨끈하고 고소한 정통 중식 울면

20분보통면/분식
중화면소고기돼지고기새우오징어
면요리중화풍담백한맛

철가방요리사 돼지고기튀김

새콤달콤한 소스 없이 고기 자체의 짭조름한 밑간과 향긋한 대파, 흰후추의 조화로 바삭하게 즐기는 중식 고기 튀김 요리

25분보통안주
돼지고기 등심감자 전분대파참기름
맥주안주튀김요리겉바속촉

육식맨 참나물 페스토 스터핑 돈마호크

향긋한 참나물에 다량의 마늘, 고소한 참기름과 참깨를 갈아 만든 한국식 페스토를 채워 구운 정성 가득 퓨전 돈마호크 로스트

2시간 30분어려움고기/메인
돼지 뼈등심참나물마늘볶은 참깨참기름
돈마호크참나물페스토퓨전한식