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자취요리신 콩나물 버섯밥
찬밥이나 데우지 않은 즉석밥을 콩나물, 버섯과 함께 팬에 넣어 5분간 쪄내어 양념장에 비벼 먹는 초간단 한 그릇 요리
콩나물맛술버섯진간장고춧가루
한그릇요리초간단원팬요리

자취요리신 참치 오믈렛
고소한 참치볶음밥을 부드러운 계란 이불로 감싸고 호일로 모양을 잡아 실패 없이 만드는 통통한 오믈렛
참치캔양파진간장매실청계란
초간단한그릇요리집밥

정호영 맥콜 떡볶이
물과 설탕 대신 보리 음료 맥콜을 베이스로 사용하여 고추장과 마늘만으로 즉석 떡볶이 맛을 내는 이색 레시피
떡볶이떡어묵대파맥콜고추장
초간단이색레시피단짠단짠

이 남자의 cook 참치 스팸 짜글이
두부, 참치, 스팸 삼총사에 각종 채소를 넣고 고추장 양념으로 자박하게 끓여낸 중독성 강한 짜글이
두부스팸캔참치감자애호박
짜글이스팸짜글이참치짜글이

뚝딱이형 만능 나물소스
매실액, 양조간장, 멸치액젓을 베이스로 다진 마늘과 고춧가루를 더해 매콤하고 감칠맛 나게 만드는 만능 나물소스
매실액양조간장멸치액젓고춧가루다진마늘
만능소스집밥냉장고털이

뚝딱이형 마라열라면
얇은 소고기와 어묵볼, 알배추를 시판 마라 소스로 얼얼하게 볶아 푸짐하게 즐기는 마라열라면
열라면시판마라소스다진마늘굴소스얇은소고기
면요리얼큰한맛초간단

뚝딱이형 통삼겹 마라찜과 찍먹 땅콩소스
통삼겹살과 메추리알을 매콤한 마라 소스에 졸이고 아삭한 숙주를 곁들여 푸짐하게 즐기는 통삼겹 마라찜과 찍먹 땅콩소스
통삼겹살고추장고춧가루진간장마늘
매운맛퓨전요리소주안주

이 남자의 cook 불지 않는 떡국
고기 고명과 떡을 따로 조리하여 마지막 한 입까지 불지 않고 쫄깃함을 유지하는 정통 소고기 떡국
소고기 양지무양파생강통마늘
명절음식국물요리집밥

이 남자의 cook 중식 가지덮밥
노릇하게 튀긴 가지에 다진 돼지고기와 두반장 소스를 더해 밥에 얹는 중식풍 가지덮밥
가지대파다진 마늘청피망홍피망
한그릇요리중화풍고기요리

김대석 당근볶음
당근 고유의 달달함과 풍미를 살리기 위해 참기름 없이 올리브유와 마늘로만 깔끔하게 볶아내는 건강 반찬
당근다진 마늘
초간단밑반찬건강식

뚝딱이형 육적
삼겹살과 사과, 떡을 짭조름한 간장 양념에 버무려 구워낸 감칠맛 나는 육적
사과진간장마늘삼겹살떡
집밥밥도둑고기요리

김대석 전복 수육
통삼겹살에 껍질째 씻은 전복을 함께 넣고 소주, 된장, 다시마로 잡내를 잡아 야들야들하게 삶아낸 보양 수육
삼겹살전복양파대파마늘
보양식고기요리손님맞이