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이 남자의 cook 호박잎쌈과 강된장
부드럽게 찐 호박잎에 각종 채소와 버섯을 듬뿍 넣고 자박하게 졸인 감칠맛 가득한 강된장을 곁들이는 웰빙 쌈밥 레시피
호박잎양파애호박무청양고추
가벼운한끼토속음식냉장고털이
이 남자의 cook 황태미역국
마른 팬에 덖어 비린내를 날린 황태채와 미역을 들기름에 볶은 후, 쌀뜨물과 액젓을 넣어 뽀얗고 시원하게 끓여내는 알토란식 미역국
건미역황태채들기름멸치액젓다진 마늘
국물요리해장든든한한끼
이 남자의 cook 햄 감자채무침
감자를 가늘게 채 썰어 전분기를 제거한 뒤 재료별로 따로 볶아 아삭한 식감과 색감을 살린 감자채볶음
감자양파청피망햄다진 마늘
밑반찬냉장고털이도시락반찬
김대석 톳 낙지전
얼음물 반죽에 바다의 불로초 톳과 쫄깃한 낙지를 가득 넣어 중강불에서 바삭하게 부쳐낸 별미 전
낙지톳부침가루튀김가루달걀
막걸리안주제철요리겉바속촉
김대석 도라지 황태채무침
뉴슈가와 식초로 도라지의 쓴맛을 깔끔하게 잡고, 진간장으로 밑간한 황태채를 매콤달콤한 고추장 양념에 버무린 밥도둑 무침
도라지황태채대파고추장고춧가루
밑반찬밥도둑상큼한맛
김대석 감자옹심이
생감자를 갈아 추출한 침전 녹말과 다진 브로콜리로 만들어 더욱 쫀득하고 빛깔 고운 전통 감자옹심이
감자양파브로콜리감자전분애호박
제철요리국물요리집밥
김대석 바삭 해물파전
카레가루와 감자전분, 얼음물 반죽으로 해물 비린내를 잡고 전집처럼 바삭하게 튀겨내는 해물파전
쪽파청양고추양파오징어새우
막걸리안주겉바속촉야식
김대석 꽈리고추찜
밀가루 대신 쌀가루와 들깨가루를 믹스하여 고소함과 쫀득함을 살리고 명품 꽈리고추찜
꽈리고추쪽파홍고추고춧가루다진마늘
고소한맛매일반찬쫀득식감
뚝딱이형 함박스테이크
다진 소고기와 돼지고기에 마늘, 계란, 빵가루를 넣어 만든 패티를 노릇하게 구워 버터에 볶은 양파, 버섯, 스테이크 소스와 함께 즐기는 함박스테이크
다진 소고기다진 돼지고기마늘계란빵가루
소주안주홈파티야식
김대석 즉석 아삭 오이무침
소금에 절이는 과정 없이 두툼하게 썰어 양념에 바로 무쳐내어 극강의 아삭함과 감칠맛을 살린 즉석 오이무침
오이양파청양고추부추고춧가루
냉장고털이즉석반찬아삭상큼
김대석 전기밥솥 묵은지찜
전기밥솥의 만능찜 기능을 활용해 군내 없이 구수하고 담백하게 조리하는 묵은지찜
묵은지된장멸치액젓진간장대파
밥도둑밥솥요리집밥
뚝딱이형 간짜장
삼겹살과 채소를 춘장 소스에 볶아 삶은 중화면에 비벼 먹는 푸짐한 간짜장
삼겹살생강춘장진간장굴소스
집밥밥도둑면요리