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이 남자의 cook 중식 가지덮밥

노릇하게 튀긴 가지에 다진 돼지고기와 두반장 소스를 더해 밥에 얹는 중식풍 가지덮밥

20분보통밥/덮밥/한그릇
가지대파다진 마늘청피망홍피망
한그릇요리중화풍고기요리

윤이련 호박 감자채전

바삭한 감자채 위에 쫀득한 애호박을 레이어해 바삭함과 부드러움을 동시에 즐기는 채전

20분쉬움간식/디저트
감자애호박전분가루소금식용유
초간단아이간식야식

성시경 웨지 포테이토

감자를 살짝 데친 후 전분 가루를 입혀 팬에 바삭하게 튀기듯 굽고 체다 치즈로 풍미를 더한 웨지 감자

20분쉬움간식/디저트
감자전분가루체다치즈맛소금파프리카가루
맥주안주아이간식겉바속촉

이 남자의 cook 칠리가지탕수

한입 크기로 바삭하게 튀겨낸 가지에 두반장과 케첩으로 매콤달콤함을 살린 마성의 칠리소스를 곁들인 요리

20분보통안주
가지튀김가루양파대파고추기름
이색요리겉바속촉손님초대

김대석 닭가슴살 달걀덮밥

구운 닭가슴살과 부드러운 달걀 위에 감칠맛 나는 전분 소스를 얹어 든든하게 즐기는 단백질 가득 한그릇 덮밥

15분쉬움밥/덮밥/한그릇
닭가슴살달걀양파대파팽이버섯
초간단한그릇요리고기요리

선경 롱게스트 마파두부

두반장과 돼지고기 다짐육, 부드러운 두부를 달달 볶아 깊은 감칠맛을 내는 집밥 스타일 마파두부

20분쉬움고기/메인
두부돼지고기 다짐육두반장다진 마늘다진 생강
중화요리한그릇요리밥도둑

여경래 케첩 두반장 탕수육

두반장을 더해 느끼함 없이 매콤 새콤 달콤하게 즐기는 이색 케첩 탕수육

30분보통고기/메인
돼지고기 안심토마토전분가루케첩식초
중화요리이색손님초대요리

정지선 중식 해물찜

해산물에 전분가루를 입혀 기름에 튀기듯 익힌 뒤, 쪄낸 채소와 특제 마늘 XO 소스를 곁들여 먹는 중식 스타일 해물찜

30분보통고기/메인
전복관자새우주꾸미콩나물
고급요리손님초대해산물요리

자취요리신 팽이버섯 튀김 덮밥

저렴한 팽이버섯을 비닐봉지 하나로 깔끔하게 튀겨내 짭조름한 텐동 소스를 곁들인 초간단 덮밥

15분쉬움밥/덮밥/한그릇
팽이버섯달걀전분가루굴소스돈가스 소스
초간단가성비한그릇요리

자취요리신 단짠 닭다리살 볶음

전분가루를 입혀 양념이 겉돌지 않고 착 달라붙는 단짠 맛의 초간단 닭다리살 볶음

15분쉬움고기/메인
닭다리살진간장굴소스식초전분가루
초간단밥도둑단짠

장호준 돼지고기 생강구이

생강의 은은한 향과 단짠 소스가 조화롭게 어우러진 일식 가정식 스타일의 초간단 돼지고기 구이입니다.

15분쉬움고기/메인
돼지고기양배추양파생강대파
고기요리밥도둑맥주안주

이 남자의 cook 두부 강정

겉은 전분가루로 쫀득하고 속은 촉촉한 두부에 쫄깃한 떡국떡을 더해 매콤달콤한 소스에 볶아낸 요리

25분쉬움반찬
두부떡국떡청양고추홍고추전분가루
새콤달콤아이간식맥주안주