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김대석 소고기 야채볶음
연겨자를 더해 소고기의 느끼함과 잡내를 완전히 잡고 쫄깃한 부채살과 아삭한 채소를 굴소스로 볶아낸 일품 메인 요리
소고기 부채살진간장맛술새송이버섯양파
고기요리냉장고털이단짠
김대석 오이 토마토 샐러드
오이의 씨를 제거해 물 생김을 방지하고 거칠게 으깬 땅콩과 올리브유 드레싱을 곁들인 초간단 건강식 샐러드
오이방울토마토양파달걀다진 마늘
초간단건강식상큼한맛
김대석 차돌짬뽕라면
식용유 대신 차돌박이 자체 기름으로 마이아르 반응을 내고 굴소스와 진간장으로 불맛을 더한 얼큰한 짬뽕풍 라면
라면차돌박이양파대파다진 마늘
초간단해장야식
김대석 미나리 갑오징어무침
식초물에 살균한 아삭한 생미나리와 칼집 넣어 부드럽게 찐 갑오징어를 물기 없이 새콤달콤하게 무쳐낸 별미 요리
갑오징어미나리무청양고추대파
술안주제철요리손님맞이
김대석 배추국
구수한 된장 베이스에 건새우와 멸치 육수, 절인 무를 넣어 시원함 및 감칠맛을 살린 제철 알배추국
알배추된장다진 마늘무국간장
국물요리집밥해장
김대석 제육볶음
앞다리살에 원당과 미림으로 밑간해 잡내를 잡고, 된장으로 감칠맛을 더해 고기부터 노릇하게 볶아내는 제육볶음
돼지고기 앞다리살양파대파청양고추고춧가루
밥도둑초간단고기요리
김대석 감자탕
설탕물로 핏물을 빠르게 빼고 소금물로 감자의 부서짐을 막아 대박집의 깊고 진한 국물 맛을 재현한 감자탕
돼지등뼈우거지감자대파청양고추
국물요리진한맛든든한한끼
김대석 떡국떡 떡볶이
명절에 남은 떡국떡을 진간장으로 먼저 코팅하여 불지 않고 양념이 잘 배게 만드는 떡볶이
떡국떡대파청양고추어묵고춧가루
간식야식초간단
김대석 얼큰 소고기무국
국간장에 무를 절여 부서짐을 막고 식용유 없이 소고기 양지와 대파를 볶아 감칠맛을 살리고 장터국밥 스타일 무국
소고기무대파청양고추콩나물
국물요리얼큰한맛해장국
김대석 다시마 통삼겹수육
대파와 양파를 깔고 다시마와 소주를 넣어 잡내를 깔끔하게 잡고 야들야들하게 삶아낸 김장용 통삼겹살 수육
통삼겹살양파대파통마늘통후추
고기요리명절음식잔치음식
김대석 된장 삼겹살볶음
바짝 구운 삼겹살의 기름을 걷어내고 된장과 굴소스로 맛을 내어 느끼함 없이 고급스러운 삼겹살볶음
삼겹살소주양파대파청양고추
캠핑요리든든한한끼중독적인맛
김대석 쫀득 감자조림
소금과 물엿으로 감자를 미리 절여 수분을 빼내어 부서지지 않고 쫀득한 식감을 살리고 밑반찬
감자양파대파청양고추진간장
밑반찬초간단도시락반찬