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이 남자의 cook 등갈비찜
잡내 없이 부드럽게 삶아내고 감칠맛 넘치는 간장 양념에 졸여낸 고급스러운 명절용 등갈비찜
등갈비당근고구마표고버섯대파
명절음식손님초대고기요리

이 남자의 cook 배추된장국
덖은 멸치와 쌀뜨물 육수에 배추와 콩나물을 푹 끓여내 구수함과 시원함이 일품인 배추된장국
배추콩나물대파청양고추홍고추
해장국집밥구수한맛

이 남자의 cook 국물떡볶이
우동 스프를 활용해 깊은 감칠맛을 내고 고추장을 기름에 볶아 텁텁함을 잡은 초간단 국물떡볶이
떡볶이떡대파어묵깻잎우동사리
초간단매콤달콤야식

김대석 초간단 계란죽
육수 없이 식은 밥에 계란만 풀어 10분 만에 완성하는 고소하고 부드러운 아침 대용 초간단 계란죽
계란당근국간장
초간단10분요리아침식사

김대석 중탕 양념 순두부
순두부를 포장째 따뜻하게 데운 뒤 청양고추와 쪽파를 넣은 간장 양념을 끼얹는 간단한 한 끼
순두부쪽파청양고추홍고추다진 마늘
초간단만능양념장아침식사

선경 롱게스트 탄탄멘
무가당 두유와 타히니, 돼지고기 볶음으로 고소하고 매콤하게 만드는 10분 완성 초간단 일본식 탄탄멘
라면 사리다진 돼지고기무가당 두유쯔유타히니
초간단국물요리일식

선경 롱게스트 제육볶음
고추장 대신 고춧가루와 액젓으로 감칠맛을 내 텁텁하지 않고 산뜻한 매운맛의 제육볶음
돼지고기마늘양파대파고추
밥도둑초간단국물없이깔끔

김진순 황태국
들기름에 황태와 무를 볶은 뒤 적은 물로 조리듯 끓여 사골처럼 진한 국물을 내는 시골집 스타일 황태국
황태채무대파달걀들기름
국물요리해장국집밥

김진순 기사식당 어묵볶음
어육 함량이 높은 떡볶이용 어묵과 3:3:3 간장 소스로 꼬들하게 볶아내는 기사식당 스타일 어묵볶음
어묵양파당근대파진간장
초간단밑반찬도시락반찬

뚝딱이형 불만나는 간짜장
인스턴트 짜장 가루에 물을 들이붓지 않고 채소즙과 고깃기름으로만 가루를 풀어내어 불맛 가득한 간짜장 스타일로 재탄생시킨 레시피
돼지고기식용유양파주키니호박짜장가루
초간단만능소스이색요리

뚝딱이형 우삼겹 두부 두루치기
우삼겹을 굽고 남은 고소한 소기름에 두부를 앞뒤로 노릇하게 지져낸 뒤 매콤짭짤한 양념장과 졸여내는 요리
우삼겹두부진간장맛술고춧가루
밥도둑야식초간단

여경옥 대파 소고기 볶음
대파의 달콤한 풍미와 부드러운 소고기가 어우러진 정통 중식풍 일품 볶음 요리
소고기대파마늘생강전분
대파요리중식밑반찬