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이 남자의 cook 마른오징어 꽈리고추 조림

딱딱한 마른오징어를 쌀뜨물에 불려 부드럽게 만든 뒤 향긋한 꽈리고추와 조청 소스에 조려낸 별미 밑반찬

1시간 5분보통반찬
마른오징어꽈리고추다진마늘
밑반찬냉장고털이단짠단짠

아하부장 투움바 짬뽕

우유와 생크림 베이스에 치킨 파우더와 치즈로 꾸덕함과 감칠맛을 살린 원팬 크림 짬뽕

15분쉬움면/분식
스파게티면양파냉동 새우오징어다진 마늘
크리미함중화풍원팬요리

아하부장 전주 현대옥 식당 스타일 콩나물해장국

황태와 멸치로 끓인 진한 육수에 오징어, 생마늘, 신김치를 고명으로 올린 전주식 콩나물해장국

35분보통국/찌개/탕
콩나물오징어황태국물용 멸치
국물요리해장집밥

선경 롱게스트 매운 해물국수

향신유와 다시마 표고 육수에 조개와 오징어 새우를 넣고 끓여 면과 함께 먹는 얼큰한 해물짬뽕입니다.

1시간 55분보통면/분식
조개홍합오징어새우생 우동면
얼큰한맛해산물듬뿍든든한한그릇

백종원 콩나물 해장국

북어 대가리와 양파로 낸 깊은 육수에 아삭한 콩나물과 오징어 고명을 얹고 수란을 곁들여 먹는 정통 전주식 스타일의 콩나물 해장국

1시간 20분보통국/찌개/탕
콩나물오징어달걀북어대가리
국물요리해장집밥

장호준 바지락 술찜 오징어라면

마늘 버터 향 가득한 바지락 술찜에 칼칼한 오징어 라면을 결합해 부드러운 풍미와 깊은 해장 국물맛을 극대화한 이색 라면 요리

15분쉬움면/분식
오징어라면바지락버터마늘청주
면요리국물요리야식

김대석 꽈리고추 오징어볶음

아삭하고 칼칼한 꽈리고추와 쫄깃한 오징어에 전분물로 밀착감을 살려 양념이 겉돌지 않고 맛있는 단짠 밑반찬

20분쉬움반찬
오징어꽈리고추표고버섯감자전분다진 마늘
밥도둑매콤칼칼야식

아하부장 불맛 오징어 제육볶음

입에 착 감기는 매콤달콤한 고추장 소스에 부드러운 목전지와 오징어를 수분 없이 촉촉하게 볶아내어 불맛을 극대화한 두루치기

20분쉬움고기/메인
돼지고기 목전지오징어양파대파고추장
불맛캠핑요리매운맛

아하부장 마른오징어 무국

집에 남아있는 마른오징어를 활용해 시원하고 구수한 진국을 끓여내는 별미 무국

15분쉬움국/찌개/탕
마른오징어대파다진 마늘고춧가루
초간단해장국물요리

아하부장 팔당 불오징어

매운 고춧가루와 캡사이신 양념으로 입맛을 사로잡는 강렬한 강한 팔당 스타일 불오징어볶음

15분쉬움고기/메인
오징어대파양파고춧가루다진 마늘
매운맛밥도둑소주안주

여경래 해물 쟁반짜장

진하게 볶아낸 짜장 소스에 탱글한 새우, 오징어와 삶은 면을 통째로 전 부치듯 달달 볶아 소스가 면발에 쏙 배어든 별미 쟁반짜장

30분보통면/분식
중화면춘장새우오징어돼지고기
주말메뉴해물요리손님초대

여경옥 해물고추잡채

고기 대신 새우, 오징어, 관자를 듬뿍 넣고 아삭한 피망과 함께 고추기름에 불맛 나게 볶아낸 산뜻한 고추잡채

15분보통고기/메인
청피망홍피망양파표고버섯새우
중화풍손님맞이불맛