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이 남자의 cook 대패삼겹살 숙주볶음

대패삼겹살 고유의 고소한 기름으로 마늘과 채소를 볶고 센 불에서 숙주의 아삭함을 순식간에 살려내는 이자카야풍 볶음 요리

15분쉬움안주
숙주대패삼겹살양파양배추청양고추
야식불맛초간단

이 남자의 cook 돼지비계 김치찌개

삶은 돼지 비계를 사골육수와 갈아 만든 베이스에 신김치와 멸치가루를 더해 진하게 끓이는 김치찌개

2시간 50분보통국/찌개/탕
신김치돼지고기 앞다리살사골육수고춧가루두부
국물요리밥도둑저녁식사

김대석 소고기 야채죽

식은밥을 활용해 참기름의 고소함과 소고기의 깊은 맛을 살려 푹 끓여낸 든든하고 속 편한 소고기 야채죽

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼
소고기대파당근애호박양파
속편한음식아침식사영양식

김대석 들깨 콩나물무침

물 반 컵으로 아삭하게 삶아낸 콩나물에 고소한 들깨가루를 더해 풍미를 높인 특별한 밑반찬

10분매우 쉬움반찬
콩나물양파대파고춧가루멸치액젓
초간단밥도둑밑반찬

김대석 묵은지 두부 전골

물에 씻어 군내를 뺀 묵은지와 고소한 돼지고기 다짐육을 볶은 후, 두부와 버섯을 푸짐하게 얹어 새우젓으로 시원하게 끓여낸 전골 요리

1시간쉬움국/찌개/탕
묵은지돼지고기 다짐육두부양파느타리버섯
얼큰한맛해장요리소주안주

김대석 스팸 두부 짜글이

매콤한 고추기름으로 볶아 텁텁함 없이 칼칼하고 멸치액젓으로 은은한 풍미를 끌어올린 궁극의 밥도둑 찌개

20분쉬움국/찌개/탕
두부스팸감자양파애호박
초간단찌개요리냉장고털이

김대석 고등어 묵은지찜

압력솥으로 조리해 뼈까지 부드러운 고등어와 푹 익은 묵은지에 케첩 비법을 더해 비린내 없이 깊은 맛을 낸 깊은 찜 요리

1시간보통국/찌개/탕
고등어묵은지양파대파
밥도둑국물요리든든한한끼

김대석 설렁탕집 깍두기

소주로 아삭함을 가두고 사골 육수와 생새우, 찬밥을 갈아 넣어 설렁탕 맛집 특유의 감칠맛을 재현한 보관성 최강 깍두기

2시간보통반찬
대파양파마늘
김장아삭한식감김치요리

김대석 레몬 오이냉국

새콤한 식초 베이스에 생레몬즙의 상큼한 풍미를 더해 무더위를 날려주는 황금비율 오이냉국

15분매우 쉬움국/찌개/탕
오이레몬양파마늘청양고추
초간단여름별미불없는요리

김대석 강된장

삶은 보리쌀을 넣어 짜지 않고 톡톡 터지는 구수한 맛이 일품인 쌈장 겸 밥반찬용 시골식 강된장

20분쉬움국/찌개/탕
된장집된장고추장멸치보리쌀
밥도둑국물요리냉장고털이

김대석 보리쌀 쌈장

사이다와 삶은 보리쌀을 넣어 부드러운 단맛과 구수한 식감을 더한 감칠맛 나는 특제 고깃집 쌈장

15분매우 쉬움소스/양념/기본
재래식 된장고추장땅콩분태삶은 보리쌀사이다
만능소스페어링감칠맛

김대석 차돌박이 밀떡볶이

멸치 육수에 차돌박이와 스테이크 소스를 더해 고소하고 감칠맛 나는 밀떡볶이

25분쉬움면/분식
밀가루떡사각어묵계란차돌박이대파
야식매운맛손님맞이