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김대석 메추리알 장조림
멸치와 다시마로 낸 깊은 육수에 쫀득한 새송이버섯과 매콤한 꽈리고추를 넣어 달콤 짭조름하게 만드는 일주일 밑반찬 메추리알 장조림
아하부장 국밥집 배추겉절이
설탕과 소금으로 10분 만에 절인 배추에 무를 갈아 넣은 특제 양념장으로 무쳐내는 국밥집 스타일 초간단 겉절이
정호영 소고기 메추리알 장조림
소고기 다짐육을 활용해 고기를 삶고 찢는 번거로움 없이 10분 만에 완성하는 초간단 소고기 메추리알 장조림
아하부장 메추리알 장조림
노두유로 고운 진한 색을 내고 황금 비율 간장 양념으로 10분 만에 끝내는 메추리알 장조림
김진순 우삼겹 숙주찜
알배추, 숙주, 버섯과 우삼겹을 냄비에 층층이 쌓아 10분간 찌고, 간장 소스에 찍어 먹는 담백한 찜 요리
아하부장 만능 김치소스와 알타리김치
절이지 않은 알타리무에 찹쌀풀과 액젓, 양파가루를 넣은 만능 양념을 버무려 초간단으로 완성하는 총각김치
백종원 메추리알 장조림
모든 재료를 한 냄비에 넣고 딱 5분간 끓여 식히기만 하면 완성되는 초간단 메추리알 장조림
김대석 소고기 야채찜
아삭한 알배추와 숙주 위에 소고기 우둔살을 얹고 연겨자 간장소스를 뿌려 전자레인지로 10분 만에 뚝딱 완성하는 초간단 야채 고기찜
자취요리신 매콤 소시지 메추리알 볶음
메추리알과 비엔나소시지를 노릇하게 구워 고추장, 돈가스소스, 케첩으로 매콤달콤하게 조려낸 일주일 보장 대용량 밑반찬
급식대가 메추리알 장조림
전분물로 양념을 코팅해 냉장 보관 후에도 양념이 겉돌지 않고 쫀득한 윤기가 살아 있는 급식대가식 메추리알 장조림
이 남자의 cook 절이지 않는 알배추 겉절이
배추를 소금에 절이는 과정 없이 비법 재료인 물엿을 더해 양념이 착 붙는 5분 완성 초스피드 알배추 겉절이
임성근 대박집 국물 떡볶이
고추장을 쓰지 않아 텁텁함 없이 깔끔하고 감칠맛이 폭발하는 대박 분식집 스타일 국물 떡볶이