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이 남자의 cook 애호박 계란전
소금에 절여 아삭함을 살린 애호박채와 감칠맛 가득한 크래미를 촉촉한 계란물로 부쳐낸 영양 반찬
애호박청양고추크래미계란부침가루
초간단아이간식든든한

이 남자의 cook 새송이버섯 볶음
마른 팬에 구워 수분을 쏙 날린 새송이버섯을 매콤달콤한 고추장 두반장 소스에 볶아 제육볶음 같은 쫄깃함을 내는 별미 반찬
새송이버섯양파청양고추대파양조간장
매콤요리밥도둑냉장고털이

이 남자의 cook 햄 채소 흰자 달걀말이
노른자장을 만들고 남은 달걀 흰자에 햄과 다진 채소를 가득 넣어 두툼하고 담백하게 부쳐내는 달걀말이
계란햄양파실파청양고추
남은재료활용도시락반찬담백한맛

윤이련 동태전
참기름 밑간으로 비린내를 싹 잡고 부침가루 반죽으로 부서지지 않게 부쳐내는 촉촉한 동태전
동태포참기름소금후추전분가루
명절음식초간단손님맞이

윤이련 고추장멸치볶음
마늘을 기름에 노릇하게 볶아 고소함을 더하고 매콤달콤한 고추장 양념으로 버무린 밥도둑 멸치볶음
멸치마늘고추장조청맛술
밥도둑밑반찬초간단

윤이련 마늘 멸치 고추장 쌈장
통마늘을 기름에 볶아 매운맛을 빼고 구수한 멸치와 아삭이고추를 넣어 조려내는 밥도둑 고추장 쌈장
마늘멸치아삭이고추고추장소주
밥도둑만능소스홈메이드

윤이련 소고기 땡초 다짐
다진 소고기와 매콤한 청양고추를 액젓과 간장 양념에 자작하게 조려낸 중독성 강한 만능 밑반찬
다진 소고기청양고추진간장참기름다진 마늘
매운맛밥도둑만능소스

윤이련 감자채전
강판에 갈지 않고 얇게 채 썬 감자에 전분가루 1큰술을 더해 뒤집기 쉽고 극강의 바삭함을 살린 감자채전
감자소금후추감자전분식용유
초간단맥주안주아이간식

아하부장 짜장분말 유니짜장
춘장 없이 짜장분말과 잘게 다진 재료로 중국집 유니짜장의 깊은 맛을 재현한 레시피
짜장분말돼지고기 다짐육양파양배추식용유
중화풍집밥아이간식

매일맛나 초콜릿 크림 도넛
오븐 없이 프라이팬에 노릇하게 튀겨 달콤한 수제 초콜릿 크림을 듬뿍 채운 폭신한 도넛
우유옥수수전분다크초콜릿설탕인스턴트 드라이이스트
노오븐베이킹홈베이킹아이간식

매일맛나 삼각형 계란말이
알끈을 제거한 부드러운 계란물을 얇게 말아 따뜻할 때 김발로 모양을 잡아 만드는 귀여운 삼각형 모양 계란말이
계란맛술김검은깨식용유
초간단도시락반찬한입요리

최강록 막대치킨
통닭날개의 관절을 꺾어 곧게 편 뒤 바삭하게 튀겨내고 새콤매콤한 특제 간장소스를 졸여서 곁들이는 이색 닭날개 튀김
닭날개청주식초감자레몬
야식이색요리감칠맛