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이 남자의 cook 오징어 고추장찌개
고추장 베이스에 된장을 살짝 더해 깊은 맛을 내고 껍질째 칼집을 넣은 오징어를 마지막에 넣어 부드러움을 살린 찌개
오징어애호박무양파대파
국물요리얼큰한맛야식
이 남자의 cook 참치 고추전
명절 고기 전 대신 참치캔과 두부 소를 채워 느끼함 없이 담백하고 매콤하게 구워내는 초스피드 고추전
참치캔두부다진 마늘대파맛술
명절음식막걸리안주초간단
이 남자의 cook 날치알 꼬마김밥
톡톡 터지는 날치알을 비빈 밥에 어묵조림과 채소를 쏙 넣어 소스 없이도 맛있는 꼬마김밥
김밥용 김단무지당근시금치참기름
도시락아이간식초간단
이 남자의 cook 미역초무침
새콤달콤매콤한 양념장에 데친 미역과 아삭한 오이, 배를 넣어 입맛을 돋우는 반찬
건미역오이배청양고추홍고추
초간단새콤달콤여름별미
중식마녀 김구이
습도가 높은 시기에도 바삭한 질감을 유지할 수 있도록 김을 굽고 빠르게 식혀 포장하는 방법입니다.
김들기름식용유맛소금
초간단만들어두기도시락
김대석 가지 토마토볶음
소금에 절인 가지와 올리브오일에 볶은 토마토로 만드는 가벼운 채소볶음
가지토마토마늘소금올리브오일
초간단채소요리밑반찬
윤이련 무채국
달달한 가을무를 곱게 채 썰어 들기름에 볶아 만든 순하고 부드러운 국물 요리입니다.
무들기름참기름코인육수멸치액젓
가을무국물요리들깨가루
윤이련 바지락순두부찌개
바지락과 순두부로 간단하고 깊은 맛을 내는 찌개입니다.
순두부대파양파애호박땡초(매운 고추)
해물찌개간편요리얼큰한맛
윤이련 매생이굴떡국
매생이와 굴, 떡국 떡과 물만두를 넣어 시원하고 깊은 맛을 내는 떡국입니다. 알배추를 더해 백짬뽕 느낌을 살렸습니다.
떡국 떡물만두매생이굴알배추
해장굴요리겨울별미
윤이련 폭탄계란찜
뚝배기에 계란을 풀어 폭탄처럼 부풀려 만드는 부드럽고 고소한 계란찜입니다.
계란맛소금맛술후추땡초
뚝배기 요리간단 반찬부드러운 식감
윤이련 빨간 콩나물무침
참기름에 살짝 볶아 코팅한 콩나물을 쪄서 식힌 후, 매콤새콤한 양념에 무친 반찬입니다.
콩나물참기름맛소금국간장고춧가루
초간단밑반찬매운맛
윤이련 감자전
속은 쫀득하고 겉은 바삭한 감자전. 감자 본연의 맛을 살리기 위해 다른 가루를 넣지 않고 감자와 소금만으로 만듭니다.
감자가는소금식용유땡초간장
초간단막걸리안주겉바속촉