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승우아빠 마라샹궈

냉장고 속 남은 재료들을 모아 마라 소스와 함께 센 불에 볶아내는 초간단 매콤 얼얼 마라샹궈

15분쉬움안주
새우맛살쫄면푸주숙주
초간단야식냉장고털이

정호영 새우카츠샌드

통새우를 겹쳐 바삭하게 튀겨낸 두툼한 새우카츠와 수제 달걀 타르타르소스를 식빵 사이에 듬뿍 채운 프리미엄 샌드위치

25분보통샐러드/가벼운 한끼
새우식빵밀가루계란빵가루
초간단아이간식도시락메뉴

정호영 새우볶음밥

은은한 파·마늘 기름에 탱글탱글한 새우와 아삭한 채소를 넣고 굴소스로 맛을 낸 고소한 새우볶음밥입니다.

20분쉬움밥/덮밥/한그릇
새우대파다진 마늘양파옥수수 통조림
초간단한그릇요리아이간식

육식맨 돼지곰탕

앞다리살과 맑은 채소 육수를 두 시간 동안 우려내어 기름기 없이 개운하고 깊은 맛을 내는 미슐랭 스타일 돼지곰탕

3시간어려움국/찌개/탕
돼지 앞다리살대파양파우엉
국밥보양식든든한한끼

뚝딱이형 칼국수집 대파김치

대파와 무, 사과를 새우젓 양념에 버무려 칼국수와 환상의 궁합을 자랑하는 칼국수집 대파김치

20분쉬움반찬
대파소주멸치액젓뉴슈가
밑반찬밥도둑집밥

이 남자의 cook 새우 계란 만두

밀가루 피 대신 당면과 채소를 섞은 고소한 계란 반죽으로 탱글한 새우를 감싸 노릇하게 구워낸 이색 계란 만두

30분보통안주
당면양조간장설탕참기름부추
이색간식막걸리안주아이간식

이 남자의 cook 아욱 된장국

건새우를 곱게 갈아 넣어 국물의 구수함과 시원함을 10배 끌어올린 인생 아욱 된장국

25분쉬움국/찌개/탕
아욱청양고추홍고추대파양파
집밥구수한맛아침식사

이 남자의 cook 초간단 알탕

명란젓을 활용하여 번거로운 손질 없이 간편하고 시원하게 끓여내는 초간단 알탕

25분쉬움국/찌개/탕
명란젓양파두부대파
국물요리밥도둑든든한한끼

김대석 알배추겉절이

알배추를 물에 녹인 뉴슈가와 천일염으로 아삭하게 절여내 특제 액젓 양념장과 쪽파를 가볍게 무쳐내는 봄철 즉석 겉절이

1시간보통반찬
알배추쪽파고춧가루다진 마늘다진 생강
밥도둑밑반찬매운맛

김대석 양파김치

요구르트로 감칠맛을 더하고 물엿과 소금에 절여 물이 생기지 않는 아삭한 양파김치

35분쉬움반찬
양파부추홍고추생강마늘
초간단여름김치느끼함제거

김대석 새우전

밀가루를 단 한 숟가락도 넣지 않고 감자전분과 달걀로 반죽하여 생새우 고유의 쫀득하고 탱탱한 식감을 입안 가득 살린 명절 새우전

35분보통반찬
생새우양파당근대파홍고추
명절음식아이간식맥주안주

김대석 열무 오이지김치

살짝 데친 열무에 오이지와 특제 양념을 버무려 풋내 없이 깔끔하게 담그는 별미 열무김치

40분쉬움반찬
열무오이지건고추멸치건새우
초간단별미김치여름반찬