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정렬

자취요리신 햄 볶음짬뽕

간짬뽕 라면에 으깬 통조림 햄과 바짝 그을린 채소를 더해 토치 없이도 강렬한 중화풍 불향을 뿜어내는 진득한 볶음짬뽕

15분쉬움면/분식
간짬뽕 라면통조림 햄양파양배추부추
국물요리밥도둑야식

자취요리신 항정살 중화비빔밥

노릇하게 구운 항정살과 아삭한 채소를 고춧가루와 굴소스로 볶아 매콤달콤한 불맛을 내는 중화풍 덮밥

15분쉬움밥/덮밥/한그릇
항정살양파양배추고춧가루굴소스
이색요리초간단불맛

자취요리신 중화비빔밥

돼지고기와 풍성한 채소를 불맛 나게 볶은 후 돈가스 소스로 감칠맛을 더해 비벼 먹는 대구식 중화비빔밥

15분보통밥/덮밥/한그릇
돼지고기 안심양파대파양배추당근
불맛한그릇요리중화풍

이 남자의 cook 양배추 사과 절임

소금과 식초에 절여 아삭함을 극대화한 양배추에 상큼한 사과와 청량한 사이다를 부어 차갑게 먹는 저칼로리 샐러드 피클

40분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
양배추사과사이다
건강식새콤달콤가벼운한끼

이 남자의 cook 칼국수집 겉절이

건고추와 사과를 갈아 넣어 깊은 감칠맛과 시원함을 살리고 미원으로 칼국수 전문점 맛을 완벽히 재현한 즉석 겉절이

1시간 20분보통반찬
알배추쪽파건고추사과양파
밥도둑칼칼한맛집반찬

이 남자의 cook 삼겹살볶음

먹고 남은 냉동 삼겹살을 잡내 없이 노릇하게 구워 아삭한 채소와 굴소스로 볶아내는 일품 고기 요리

20분쉬움고기/메인
삼겹살양파양배추대파청양고추
냉장고털이단짠단짠고기요리

김대석 토마토 수프

믹서기에 갈지 않아 채소의 식감이 살아있으며 로마노 치즈로 풍미를 더한 다이어트용 토마토 양배추 스프

55분쉬움국/찌개/탕
양배추당근토마토다진 마늘로마노 치즈
건강식국물요리미니멀푸드

김대석 옛날 우동

코인 육수에 바지락과 새우를 더해 중식당 스타일의 시원하고 깔끔한 맛을 10분 만에 내는 옛날 우동

15분쉬움면/분식
알배추애호박당근우동사리시금치
면요리초간단국물요리

김대석 봄 물김치

아삭한 알배추와 당도가 높은 월동무를 절여 고추씨와 배를 갈아 만든 맑고 개운한 국물을 부어 숙성시키는 봄 물김치

1시간 20분보통반찬
알배추양파홍고추
국물요리밥도둑명절음식

뚝딱이형 육회비빔밥

신선한 육회와 아삭한 채소를 매실청, 고추장, 땅콩버터로 양념해 밥 위에 얹어 다채롭게 즐기는 육회비빔밥

30분쉬움밥/덮밥/한그릇
육회양배추대파콩나물매실청
한그릇요리혼밥집밥

뚝딱이형 로제 제육볶음

삼겹살과 양배추·양파를 매콤한 고추 양념에 볶고 생크림을 더해 부드럽게 즐기는 로제 제육볶음

35분쉬움고기/메인
삼겹살통마늘대파간장고춧가루
크리미함집밥밥도둑

김대석 여름 맛김치

배추와 무를 동시에 절여 청양고추와 홍고추의 시원하고 시원한 매운맛을 살린 여름철 별미 맛김치

1시간보통반찬
배추쪽파양파홍고추
여름별미집밥매콤칼칼