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아하부장 매운 깐풍기

바삭하게 튀겨낸 닭다리살에 매운 건고추와 레몬 간장 소스를 강불에서 빠르게 볶아내는 중화풍 깐풍기

30분보통고기/메인
닭다리살청양고추건고추대파양파
겉바속촉맥주안주손님맞이

아하부장 주꾸미볶음

청양고추와 고운 고춧가루로 매콤한 불맛을 내고 살짝 데쳐 탱글함을 살린 전문점 스타일 주꾸미볶음

20분쉬움고기/메인
주꾸미양배추청양고추고춧가루다진 마늘
불맛술안주매운맛

선경 롱게스트 수제 츠유 여름 소면

직화 채소와 사케, 다시마로 깊은 풍미를 낸 수제 츠유 소스를 차가운 소면에 곁들여 먹는 시원한 여름 별미입니다.

25분쉬움면/분식
양파대파마늘생강표고버섯
여름별미초간단만능소스

김호윤 꽈리고추 멸치볶음

마늘 기름과 설탕으로 코팅해 딱딱해지지 않고 부드럽게 감싸는 꽈리고추 멸치볶음

15분쉬움반찬
멸치꽈리고추마늘홍고추황설탕
밑반찬단짠집밥

김호윤 고추장찌개

돼지고기와 채소를 볶아 푹 끓여낸 꾸덕하고 칼칼한 노포 스타일 고추장찌개

25분쉬움국/찌개/탕
돼지고기 목살표고버섯대파느타리버섯팽이버섯
얼큰한맛밥도둑국물요리

선경 롱게스트 비건 표고 콩나물밥

표고버섯 육수로 지은 비건 콩나물밥에 표고버섯 간장 양념장을 곁들인 한 그릇 요리

1시간 5분쉬움밥/덮밥/한그릇
콩나물표고버섯쪽파홍고추마늘
가벼운식사채식메뉴간장양념활용

선경 롱게스트 매운 새우볶음과 소면

매콤한 고추장 양념에 점보 새우와 채소를 강불에 볶아 따뜻한 숙주, 소면과 곁들여 먹는 요리입니다.

25분쉬움고기/메인
새우고추장고춧가루미림참기름
매콤달콤강불볶음면곁들임

급식대가 소불고기

얇은 소고기를 배음료와 간장 양념에 버무린 뒤 양파·대파와 빠르게 볶는 불고기

20분쉬움고기/메인
불고기용 소고기양파대파간장미림
고기요리밥도둑명절음식

뚝딱이형 소고기 장똑똑이

잘게 썬 소고기를 달콤 짭조름한 간장 양념에 조린 뒤 고소한 견과류와 매콤한 청양고추를 더한 전통 궁중 반찬

15분쉬움반찬
소고기진간장미림다진마늘표고버섯
밑반찬밥도둑초간단

뚝딱이형 오리 관자 삼합

밑간한 오리고기, 표고버섯, 관자를 오리기름에 구워 마법의 시즈닝과 고소한 들깨초장에 묵은지와 곁들여 먹는 보양식

20분쉬움고기/메인
오리고기미림마늘들기름표고버섯
보양식이색요리술안주

뚝딱이형 부탄이라타마

대패삼겹살과 부추를 소스에 졸이듯 빠르게 볶아낸 뒤 부드러운 달걀을 올려 먹는 일본식 국민 반찬

15분쉬움반찬
대패삼겹살부추계란진간장미림
초간단밥도둑일식

뚝딱이형 불닭 대창덮밥

에어프라이어에 구워 기름기를 뺀 고소한 대창을 매운 불닭 소스에 졸여 계란프라이와 곁들이는 한그릇 덮밥

40분쉬움밥/덮밥/한그릇
대창미림불닭소스청양고추계란
고칼로리스트레스해소화끈한매운맛