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뚝딱이형 갈비탕
소갈비와 무를 생강, 마늘과 함께 푹 끓여 깊고 진한 국물 맛을 낸 든든한 갈비탕
소갈비갈비탕용소갈비양지생강청양고추
국물요리집밥해장

이 남자의 cook 두부 무조림
달큰하고 푹 익은 무조림 위에 부드럽고 고소하게 구운 두부를 올려 감칠맛 나는 참치액 양념으로 자박하게 졸여낸 대박 밥도둑
무두부양파대파다진 마늘
밥도둑집밥요리든든한반찬

이 남자의 cook 보쌈 무김치
물엿과 소금으로 무를 절여 오독오독한 식감을 극대화하고, 특제 감칠맛 양념으로 무쳐낸 전문점 스타일 보쌈 무김치
무물엿까나리액젓참치액맛술
밥도둑보쌈짝꿍매콤달콤

뚝딱이형 매콤 LA갈비
LA갈비를 무, 사과, 파인애플, 청양고추로 만든 매콤달콤한 양념에 재워 구워낸 매콤 LA갈비
무양파사과파인애플청양고추
고기요리밥도둑푸짐함

김대석 여름 무생채
뉴슈가와 식초로 절여 여름 무의 쓴맛과 매운맛을 빼고 아삭한 식감을 살린 무생채
무식초쪽파통깨고춧가루
초간단밑반찬제철요리

김대석 봄 물김치
아삭한 알배추와 당도가 높은 월동무를 절여 고추씨와 배를 갈아 만든 맑고 개운한 국물을 부어 숙성시키는 봄 물김치
무알배추양파배홍고추
국물요리밥도둑명절음식

김대석 참치 감자 무조림
토마토 스파게티 소스로 깊은 감칠맛을 낸 양념장에 부서지지 않는 감자와 참치를 넣어 조려낸 특제 무조림
무감자참치캔양파대파
밥도둑집밥냉장고털이

김대석 여름 맛김치
배추와 무를 동시에 절여 청양고추와 홍고추의 시원하고 시원한 매운맛을 살린 여름철 별미 맛김치
배추무쪽파양파홍고추
여름별미집밥매콤칼칼

김대석 국물 닭발
밀가루 세척과 소주 데치기로 잡내를 잡고 콩나물 삶은 물로 양념을 만들어 감칠맛을 살린 국물 닭발
무뼈 닭발콩나물청양고추양파사과
초간단야식국물요리

김대석 냉모밀
건새우와 멸치, 각종 채소로 뽑아낸 수제 육수에 쫄깃한 메밀면을 곁들여 무더위를 날리는 냉모밀 국수
메밀면다시마멸치건새우무
여름별미면요리시원한

김대석 톳 미나리 무생채
소금에 절이지 않아 시원한 무생채에 바다 향 가득한 생 톳과 향긋한 미나리를 더해 입맛을 돋우는 즉석 무생채
무톳미나리고춧가루다진 마늘
새콤달콤밥도둑초간단

뚝딱이형 수육과 보쌈김치
돼지고기 앞다리살을 삶아 아삭한 무채와 칼칼한 양념으로 버무린 보쌈김치와 함께 즐기는 수육
무대파고춧가루멸치액젓미림
소주안주홈파티야식