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이 남자의 cook 청양고추 다짐

중멸치와 청양고추를 칼로 직접 다져 넣어 쓴맛을 잡고 감칠맛을 극대화한 매콤한 밥도둑 고추장물

20분쉬움반찬
청양고추홍고추멸치멸치액젓국간장
밥도둑매콤요리여름별미

뚝딱이형 닭한마리와 찍먹 소스

통닭과 무, 대파 등 채소를 푹 끓여낸 시원한 육수에 닭고기와 칼국수를 곁들여 먹는 닭한마리

45분보통국/찌개/탕
통닭대파양파마늘
국물요리집밥고기요리

이 남자의 cook 햇김 무생채

새콤달콤한 무생채에 바삭하게 구운 김의 고소함과 바다 향을 더한 색다른 별미 밑반찬

30분쉬움반찬
실파고춧가루멸치액젓
밑반찬이색레시피도시락반찬

이 남자의 cook 순두부탕

멸치와 다시마, 무로 우려낸 맑은 육수에 순두부를 통째로 넣어 끓여내고 특제 간장 양념장을 곁들여 먹는 가성비 좋은 순두부탕

25분매우 쉬움국/찌개/탕
순두부멸치디포리다시마
초간단국물요리가성비

이 남자의 cook 미역초무침

새콤달콤매콤한 양념장에 데친 미역과 아삭한 오이, 배를 넣어 입맛을 돋우는 반찬

20분쉬움반찬
건미역오이청양고추홍고추
초간단새콤달콤여름별미

김대석 콜라비 깍두기

제철 콜라비를 소금에 절이지 않고 바로 버무려 천연의 단맛과 극강의 아삭함을 살린 별미 깍두기

20분쉬움반찬
콜라비쪽파다진 마늘새우젓멸치액젓
제철요리밑반찬이색요리

김대석 물파래무침

비린맛을 잡는 연와사비를 넣어 국물이 자작하고 새콤달콤하게 무쳐내는 아삭한 겨울철 별미 물파래무침

15분쉬움반찬
물파래쪽파홍고추다진 마늘
밑반찬상큼한맛제철요리

김대석 셰프 된장 배추나물

달달한 알배기 배추를 알맞게 데쳐 구수한 된장 양념에 조물조물 무쳐내는 아삭한 제철 반찬

15분쉬움반찬
알배기배추대파된장고춧가루다진마늘
제철반찬구수한맛밑반찬

김대석 고들빼기 김치

뉴슈가로 쓴맛을 완화하고 생강과 함께 끓인 갈치속젓으로 깊은 감칠맛을 더한 제철 고들빼기김치

1일 1시간보통반찬
고들빼기쪽파뉴슈가갈치속젓다진생강
제철요리밥도둑전통김치

김대석 셰프 계란 장조림

설탕 대신 양파청을 넣어 깔끔한 단맛과 깊은 감칠맛을 내고 촉촉한 반숙으로 완성하는 장조림

35분쉬움반찬
달걀건다시마멸치진간장까나리액젓
밑반찬반숙달걀밥도둑

김대석 고추장 마늘 장아찌

마늘을 찜기에 쪄서 아린맛을 빼고 고추장 양념에 버무려 만드는 밥반찬용 마늘 장아찌

45분쉬움반찬
마늘소주식초고추장고춧가루
밥도둑밑반찬집밥

김대석 표고 메추리알 장조림

건표고버섯 우린 물에 다시마를 통째로 넣고 조려 감칠맛과 쫀득함을 살린 메추리알 장조림

40분쉬움반찬
메추리알건표고버섯멸치건다시마당근
밥도둑도시락반찬집밥