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뚝딱이형 순살 오리탕

된장과 생강으로 잡내 없이 맛을 낸 오리슬라이스와 토란줄기를 들깨가루로 걸쭉하게 끓여낸 칼칼하고 진한 순살 오리탕

1시간 5분보통국/찌개/탕
오리슬라이스된장생강토란줄기고춧가루
국물요리얼큰한맛고기요리

뚝딱이형 깔끔한 닭칼국수

닭을 노릇하게 구워 우려낸 사골육수에 칼국수면과 감자, 당근 등 채소를 넣고 끓여낸 깔끔한 닭칼국수

1시간 10분보통면/분식
사골육수칼국수면감자당근
면요리시원함한그릇요리

김대석 고추장 멸치무침

중멸치를 기름 없이 볶아 비린내를 날린 후, 생강청을 넣은 매콤달콤한 고추장 양념에 조리듯 무쳐내는 밑반찬

10분쉬움반찬
중멸치청양고추홍고추고춧가루다진 마늘
밑반찬매운맛도시락

윤이련 달래양념장

진간장과 액젓, 매실청을 조합해 짜지 않고 알싸한 감칠맛이 폭발하는 만능 달래 양념장

10분매우 쉬움소스/양념/기본
달래청양고추홍고추진간장멸치액젓
만능소스밥도둑봄나물

백종원 메밀국수

구운 대파와 양파로 풍미를 극대화하고 가쓰오부시로 깊은 감칠맛을 낸 백종원표 명품 메밀장국과 시원한 메밀국수

40분보통면/분식
메밀면멸치디포리가쓰오부시대파
여름요리감칠맛면요리

김대석 가지나물

가지를 4분간 쪄서 수분을 반만 짜낸 뒤 굵게 다진 마늘과 양념장에 무쳐 물컹거리지 않게 만든 가지나물

15분쉬움반찬
가지쪽파청양고추홍고추마늘
제철요리건강식밥도둑

김대석 꽈리고추 어묵볶음

향긋한 꽈리고추를 멸치액젓으로 먼저 볶아 간을 맞춘 뒤 고추기름과 굴소스로 쫀득함과 깊은 풍미를 더한 국민 반찬

10분매우 쉬움반찬
어묵양파마늘꽈리고추멸치액젓
초간단밥도둑매콤한맛

김대석 김장김치

다시마 표고 육수와 직접 달인 멸치생젓에 생새우와 청각을 갈아 넣어 시원하고 톡 쏘는 감칠맛을 극대화한 전통 김장김치

13시간어려움반찬
배추천일염건표고버섯다시마멸치생젓
김장전통레시피든든한반찬

급식대가 두부조림

두부를 들기름에 노릇하게 구워 부서짐 없이 쫄깃하고 채소의 단맛을 살린 두부조림

20분쉬움반찬
두부대파양파들기름진간장
밑반찬매운맛집밥

이 남자의 cook 깔끔한 부대찌개

볶음김치와 베이크드 빈스를 넣고 멸치육수로 뒷맛을 깔끔하게 잡은 부대찌개

20분쉬움국/찌개/탕
프랑크 소시지스팸어묵두부양파
국물요리캠핑요리냉장고털이

급식대가 메추리알 장조림

전분물로 양념을 코팅해 냉장 보관 후에도 양념이 겉돌지 않고 쫀득한 윤기가 살아 있는 급식대가식 메추리알 장조림

25분쉬움반찬
메추리알양파마늘진간장맛술
전분물단짠반찬밑반찬

옥주부 고구마순 김치

아삭한 식감과 깊은 감칠맛의 특제 양념이 매력적인 여름 별미 김치입니다.

40분보통반찬
고구마순부추양파햇반새우젓
여름별미밑반찬밥도둑