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자취요리신 야매 팟카파오 무쌉
피시소스 대신 멸치액젓을 활용하고 부추를 더해 집에서도 간단히 만드는 태국식 돼지고기 볶음밥
돼지고기 다짐육마늘부추달걀멸치액젓
이색요리초간단한그릇요리

자취요리신 새우 누룽지탕
순두부와 냉동 새우, 구수한 누룽지를 치킨스톡 육수에 푹 끓여내 부드러운 초간단 국물 요리
누룽지냉동 새우순두부치킨스톡멸치액젓
초간단해장든든한한끼

자취요리신 군두부 김치볶음
두부를 끓는 물에 데치는 대신 기름에 겉면을 노릇하게 구워내어 고소함을 극대화하고 삼겹살 김치볶음을 곁들인 일품 안주
두부대패삼겹살배추김치양파굴소스
밥도둑초간단술안주

자취요리신 순두부 칼국수
멸치 칼국수 라면에 순두부와 채소를 가득 더해 자극적이지 않고 시원하게 해장하는 국물 요리
멸치칼국수라면순두부양파애호박대파
초간단국물요리해장

자취요리신 대패 숙주 볶음밥
진간장 대신 멸치액젓과 식초를 사용해 마치 동남아 야시장에서 먹는 팟타이 풍미를 재현한 대패숙주 볶음밥
대패삼겹살마늘숙주부추멸치액젓
이색요리고기요리한그릇요리

자취요리신 참치 김치 죽
따로 육수를 내지 않고 멸치액젓과 고춧가루로 맛을 낸 초간단 참치 김치 죽
대파김치멸치액젓고춧가루즉석밥
초간단해장한그릇요리

자취요리신 콩나물 어묵찜
비싼 해물찜 대신 어묵과 푸짐한 콩나물을 매콤하고 꾸덕한 양념에 볶아내는 가성비 반찬
어묵대파양파콩나물굴소스
가성비밥도둑매운맛

자취요리신 참치 두부조림
두부를 기름에 앞뒤로 먼저 구워 식감을 살린 뒤 얼큰한 양념장과 감칠맛 가득한 참치를 올려 졸여낸 밥도둑 반찬
두부참치캔양파대파팽이버섯
밥도둑매운맛집밥

자취요리신 액젓 돼지불고기
간장 없이 오직 멸치액젓으로만 간을 하여 고기 본연의 맛과 폭발적인 감칠맛을 살린 돼지불고기
돼지고기양파대파청양고추팽이버섯
밥도둑고기요리감칠맛

자취요리신 전자레인지 양념 깻잎찜
감칠맛 나는 간장 양념장에 채 썬 야채를 섞어 전자레인지로 2분 만에 뚝딱 쪄내는 밥도둑 반찬
깻잎양파대파진간장멸치액젓
초간단밥도둑전자레인지요리

뚝딱이형 설렁탕집 깍두기
무를 굵은 소금과 물엿에 절여 꼬들하게 만든 후 양파, 생강, 새우젓 등 다양한 양념에 버무려 깊은 맛을 낸 설렁탕집 깍두기
무양파대파생강다진마늘
밑반찬밥도둑초간단

이 남자의 cook 멸치 고추다대기
매콤한 청양고추와 손질한 국물용 멸치를 자박하게 조려내어 입맛 없는 날 밥에 비벼 먹기 좋은 만능 양념 반찬
고추멸치마늘멸치액젓국간장
만능소스여름별미밥도둑