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정렬
이혜정 새우게살죽
참기름에 황두색이 될 때까지 볶은 쌀에 탱글한 새우와 대게살, 계란 흰자를 넣어 부드럽게 끓여낸 죽
멥쌀찹쌀새우게살계란
초간단아침식사건강식
김대석 마늘종찜
소주와 천일염으로 아린 맛을 없애고 날콩가루와 멥쌀가루를 입혀 쫀득하고 담백하게 쪄낸 마늘종찜
마늘종날콩가루멥쌀가루고춧가루
제철반찬고소한맛전통요리
김대석 다시마 압력솥밥
멥쌀과 찹쌀에 다시마를 더해 압력솥으로 짓는 대용량 밥
멥쌀찹쌀건다시마
대용량홈메이드집밥
김대석 영양밥
제철 강남콩과 호랑이콩에 고소한 생밤과 흑미 향을 더하고 다시마 육수로 감칠맛을 살린 건강 잡곡밥
멥쌀찹쌀강남콩호랑이콩밤
건강식한그릇요리명절음식
김대석 깻잎 버무리
향긋한 깻잎에 고소한 들깨가루와 멥쌀가루를 입혀 촉촉하게 쪄낸 별미 건강 간식
깻잎멥쌀가루들깨가루건포도
건강식디저트전통음식
김대석 셰프 미나리 버무리
향긋한 미나리 줄기에 쌀가루와 들깨가루, 크랜베리를 넣어 10분간 쪄내는 고소한 전통 버무리
미나리멥쌀가루들깨가루크랜베리
제철요리전통간식고소함
김대석 동지팥죽
늙은 호박을 넣은 노란 새알심과 소금으로 떫은맛을 잡아 부드럽고 고소한 전통 동지팥죽
팥찹쌀멥쌀늙은 호박
전통음식명절음식디저트
윤이련 고소한 오곡밥
소금과 참기름을 넣어 취사하여 찰지면서도 씹을수록 고소한 풍미가 일품인 정월대보름 필수 오곡밥
찹쌀멥쌀차조수수팥
명절음식전통음식건강식
김대석 돌나물전
봄철 돌나물을 잣과 함께 갈아내어 향긋한 초록빛 반죽을 만들고 고소함을 극대화한 이색 봄나물전
돌나물잣멥쌀가루밀가루
이색요리아이간식제철요리
김대석 만능 깻잎 조미료
전자레인지를 활용해 바삭하게 말린 깻잎과 양념한 쌀가루를 곱게 갈아 만든 향긋하고 감칠맛 가득한 만능 조미료
깻잎멥쌀
만능소스이색레시피천연조미료
김대석 빼떼기죽
말린 고구마와 팥, 찹쌀·멥쌀을 차례로 넣어 푹 끓여 내는 은은하게 달콤하고 고소한 경상도 추억의 별미 죽
말린 고구마팥멥쌀찹쌀
향토음식추억의맛든든한한끼
김대석 녹두죽
불린 녹두와 멥쌀을 부드럽게 끓이고 먹기 직전에 소금으로 간하는 녹두죽
녹두멥쌀
한그릇요리든든한끼아침식사