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간장 양념에 볶아 아삭함을 살린 마늘종과 짭조름하게 졸인 채 썬 어묵, 두툼한 달걀이 어우러진 별미 김밥

부드럽게 데친 두부와 달콤한 게살을 굴소스 베이스의 걸쭉한 소스에 졸여내어 남녀노소 자극 없이 즐기는 웰빙 요리

고추기름에 다진 고기와 마늘을 볶아 풍미를 올리고 마지막 식초 한 큰술로 상큼함을 더한 중식풍 감자채볶음

알싸하고 향긋한 흑후추 소스에 얇게 썬 소등심과 채소를 빠르게 볶아내 아삭한 양상추 위에 올려 먹는 중식 고기 요리

오이를 절이는 번거로움 없이 칼로 두드려 깨뜨린 후 매콤한 고추기름과 얼얼한 마라 소스에 즉석에서 버무려 먹는 초간단 전채요리

먹다 남은 찐만두를 라이스페이퍼와 신선한 채소로 감싸 연겨자 간장 소스를 곁들여 먹는 상큼한 샐러드

시판 꼬꼬면과 구운 닭다리살의 기름을 조합하여 정통 라멘집 스타일의 진한 닭 백탕 국물을 재현한 야매 라멘

멸치액젓과 치킨스톡으로 깊고 시원한 육수를 내어 어묵, 콩나물과 함께 가볍게 끓여내는 5분 쾌속 쫄우동

꽁치 통조림 국물을 그대로 활용하여 깊고 진한 감칠맛을 내는 초간단 비린내 없는 꽁치김치탕

삶은 칼국수 면에 알싸한 마늘과 베이컨, 라면 스프를 더해 짭조름하고 고소한 파스타 감성으로 볶아낸 이색 볶음면

구운 닭다리살의 고소함과 치킨스톡, 멸치액젓으로 맛을 낸 깔끔하고 담백한 일본 토리소바풍 닭국수

볶은 돼지고기와 양파에 카레 가루, 돈가스 소스, 토마토소스를 섞어 이국적인 풍미를 내고 달걀을 익혀낸 초간단 에그인헬