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아하부장 양념 새우젓
순대국집 스타일로 미원, 설탕, 얇게 썬 홍고추를 넣어 감칠맛과 칼칼함을 살린 만능 양념 새우젓
새우젓홍고추고춧가루다진 마늘
초간단만능소스홈메이드

아하부장 국물 탄탄면
땅콩버터와 두반장으로 고소하고 매콤한 베이스를 만들고 다진 돼지고기와 채소를 볶아 얹은 국물 탄탄면
옥수수면다진 돼지고기배추양파청양고추
중화풍국물요리면요리

아하부장 잡탕밥
해산물과 버섯을 살짝 데친 뒤 라드 기름과 굴소스 양념으로 감칠맛을 살려 빠르게 볶아내는 중화풍 잡탕밥
파프리카고추양파새우갑오징어
중화풍한그릇요리손님맞이

아하부장 꼴뚜기 건새우 볶음
말린 꼴뚜기와 건새우를 단짠 양념에 조린 뒤 마요네즈로 고소함을 더한 밑반찬
꼴뚜기건새우꽈리고추건표고버섯다진 마늘
밑반찬밥도둑초간단

아하부장 초간단 무 해장국
무와 건새우, 새우젓으로 감칠맛을 내어 5분 만에 시원하게 끓여내는 초간단 해장국
무건새우계란대파청양고추
해장초간단국물요리

선경 롱게스트 태국식 레드커리 줄기콩 소고기 볶음
알싸한 레드 커리 페이스트와 아삭한 줄기콩, 부드러운 소고기가 어우러진 태국식 볶음 요리 팟프릭킹
소고기줄기콩다진 마늘카피르 라임 잎레드 커리 페이스트
이색요리초간단밥도둑

여경래 중식풍 오징어 볶음
기존의 오징어 볶음에 굴소스를 더해 감칠맛을 한층 업그레이드하고, 센 불에서 수분 없이 볶아내는 깔끔한 매운맛의 오징어 볶음입니다.
오징어양파대파표고버섯다진 마늘
매콤달콤집밥특별식

홍신애 무생채
무를 소금에 절이지 않고 비법 양념을 미리 불려 버무려 아삭아삭한 식감과 상큼함을 극대화한 초간단 무생채
무고춧가루다진 마늘다진 생강액젓
밑반찬초간단아삭한식감

이 남자의 cook 오리 대파 꼬치구이
두툼한 오리 가슴살과 대파를 꼬치에 꽂아 매콤달콤한 소스를 발라 굽고 토치로 불 맛을 입힌 별미 요리
오리가슴살대파고춧가루맛술간장
초간단야식이색요리

김대석 바람든 무 무말랭이무침
바람든 무를 버리지 않고 천일염과 뉴슈가로 절여 건조기에 말린 후, 다시마 육수와 특제 양념장으로 버무려 오독오독한 식감과 감칠맛을 살린 밥도둑 무말랭이무침
무뉴슈가다시마소주고춧가루
아삭한식감밥도둑건조기요리

아하부장 단짠 간장 찜닭발
땅콩버터와 노추로 고소함과 감칠맛을 더하고 국물에 졸여내는 일식 찜닭 느낌의 단짠 닭발 요리
닭발진간장굴소스노두유땅콩버터
야식맥주안주소주안주

아하부장 봉골레 파스타
바지락과 올리브유, 마늘의 향을 정석대로 끌어올려 진한 감칠맛의 봉골레 파스타
스파게티 면바지락올리브유다진 마늘청주
양식면요리초간단