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이 남자의 cook 무 콩나물국
채 썬 무와 다진 새우젓으로 깊고 깔끔한 국물 베이스를 우려내어 시원함과 칼칼함을 극대화한 대용량 콩나물국
콩나물무대파청양고추참치액
해장용시원한맛든든한한끼

이 남자의 cook 고추장불고기
값싼 돼지고기 뒷다리살을 강판에 갈아낸 양파 즙으로 연육하여 부드럽고 감칠맛 나게 볶아낸 제육볶음
돼지고기 뒷다리살당면양파떡볶이떡양배추
매콤한맛고기요리밥도둑

이 남자의 cook 김치부침개
김치소를 제거해 텁텁함을 없애고 찬물과 밀가루를 1:1 비율로 맞춰 바삭함을 극대화한 김치부침개
신김치밀가루해물 다시다고춧가루
야식초간단비오는날

이 남자의 cook 돼지비계 김치찌개
삶은 돼지 비계를 사골육수와 갈아 만든 베이스에 신김치와 멸치가루를 더해 진하게 끓이는 김치찌개
신김치돼지고기 앞다리살사골육수고춧가루두부
국물요리밥도둑저녁식사

김대석 마늘종조림
마늘종을 기름에 먼저 볶아 양념이 잘 배게 하고 채 썬 대추를 더해 고급스러운 감칠맛과 쫀득함을 살린 마늘종조림
마늘종대추진간장조청고춧가루
밥도둑밑반찬전통음식

김대석 들깨 콩나물무침
물 반 컵으로 아삭하게 삶아낸 콩나물에 고소한 들깨가루를 더해 풍미를 높인 특별한 밑반찬
콩나물양파대파고춧가루멸치액젓
초간단밥도둑밑반찬

김대석 배추전
배추 줄기를 칼등으로 두드려 평평하게 펴고, 묽은 반죽 옷을 얇게 입혀 배추 특유의 달콤하고 아삭한 맛을 살린 정석 배추전
배추청양고추계란부침가루진간장
초간단야식비오는날

김대석 만능양념장
진간장과 국간장에 대파, 청양고추, 마늘을 넣어 조림과 무침에 두루 쓰는 만능 양념장
진간장국간장고춧가루참기름마늘
만능소스냉장고털이초간단

성시경 사리곰탕 육개장 라면
사리곰탕면의 깊은 돈골 베이스에 진한 파기름과 고기, 고춧가루를 더해 전문점 수준의 얼큰한 육개장 맛을 내는 이색 라면
사리곰탕면소고기대파고춧가루진간장
해장국물요리면요리

아하부장 돼지국밥 양념장
방풍나물과 식초, 액젓을 넣어 국물의 감칠맛을 배가시키는 업소 스타일 만능 국밥 다대기
양파방풍나물고춧가루소고기다시다진간장
만능소스초간단홈메이드

아하부장 닭개장
닭기름 고추기름과 들깨 무나물, 직화 숙주 볶음을 더해 대박집 맛을 낸 얼큰한 닭개장
닭무대파숙주표고버섯
보양식국물요리집밥

아하부장 5분 양념 숙성 제육볶음
돼지 뒷다리살에 고추장 없이 고춧가루·미림·생강과 소량의 베이킹소다를 5분 안에 버무려 하루 숙성한 뒤 물을 더해 촉촉하게 볶는 제육볶음
돼지 뒷다리살고춧가루설탕후추소고기 조미료
고기요리밥도둑가성비