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이 남자의 cook 강원도식 감자전

밀가루 없이 오직 감자와 소금만으로 바삭하고 쫀득하게 부쳐내는 전통 강원도식 감자전

1시간 20분보통안주
감자청양고추홍고추양파쪽파
비오는날야식막걸리안주

이 남자의 cook 김치밥

파기름에 볶은 신김치와 간장, 설탕의 감칠맛에 모짜렐라 치즈를 듬뿍 얹어 반달 모양으로 접어내는 강식당 스타일 김치밥

20분쉬움밥/덮밥/한그릇
신김치대파양조간장고춧가루모짜렐라 치즈
든든한한끼아이간식이색요리

이 남자의 cook 차돌박이된장찌개

고소한 차돌박이와 신선한 채소를 듬뿍 넣고 쌀뜨물 베이스로 깊고 진하게 끓여낸 뚝배기 된장찌개

20분쉬움국/찌개/탕
차돌박이감자애호박양파대파
국물요리밥도둑고기요리

백종원 냄비 누룽지백숙

일반 냄비로 닭을 푹 삶아낸 뒤 국물을 따라내고 찹쌀밥을 바닥에 눌려 구수한 누룽지를 만드는 백숙 레시피

50분보통국/찌개/탕
닭찹쌀통마늘대파양파
국물요리든든한한끼손님초대

이 남자의 cook 오삼불고기

야들야들한 오징어와 고소한 대패삼겹살을 매콤달콤한 수미네 스타일 양념으로 삼삼하고 자극적이지 않게 볶아낸 메인 요리

30분보통고기/메인
오징어대패삼겹살양파당근청고추
고기요리밥도둑매운맛

이 남자의 cook 켜켜이 두부조림

두부를 기름에 노릇하게 튀기듯 구워 노릇한 식감을 살린 뒤 감칠맛 가득한 양념장으로 졸여낸 밥도둑 반찬

20분쉬움반찬
두부진간장국간장굴소스매실청
밥도둑밑반찬집밥

김대석 어묵콩나물잡채

당면을 삶을 때 식용유를 넣어 불지 않게 코팅하고, 아삭한 콩나물과 탱글한 어묵을 특제 양념장으로 빠르게 볶아내는 초간단 잡채

15분쉬움고기/메인
당면어묵콩나물양파청양고추
초간단밥도둑이색요리

김대석 얼갈이 오이 자박김치

아삭한 오이와 부드러운 얼갈이배추에 시원한 국물을 자박하게 부어 여름철 입맛을 돋우는 김치

1시간 30분보통반찬
얼갈이배추오이건고추사과배
여름별미밑반찬감칠맛

김대석 차돌짬뽕라면

식용유 대신 차돌박이 자체 기름으로 마이아르 반응을 내고 굴소스와 진간장으로 불맛을 더한 얼큰한 짬뽕풍 라면

10분매우 쉬움면/분식
라면차돌박이양파대파다진 마늘
초간단해장야식

김대석 미나리 갑오징어무침

식초물에 살균한 아삭한 생미나리와 칼집 넣어 부드럽게 찐 갑오징어를 물기 없이 새콤달콤하게 무쳐낸 별미 요리

40분보통안주
갑오징어미나리무청양고추대파
술안주제철요리손님맞이

김대석 나박김치

설탕 대신 뉴슈가로 탁하지 않고 투명하며, 과일 갈변을 막는 후첨 비법으로 깔끔함을 살린 나박김치

1시간보통반찬
무알배기배추사과배파프리카
명절음식밑반찬상큼한맛

김대석 해물 짬뽕 라면

집에 있는 냉동 해물과 알배추를 활용해 고추기름을 내어 끓이는 얼큰하고 시원한 전문점 스타일 짬뽕 라면

10분쉬움면/분식
라면오징어새우알배추대파
초간단얼큰한맛야식
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