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뚝딱이형 갈치속젓 양념장

갈치속젓에 소주와 다진 마늘, 고추를 듬뿍 넣고 자작하게 졸여 깊은 감칠맛을 극대화한 고깃집 스타일 양념장

10분매우 쉬움소스/양념/기본
갈치속젓소주고춧가루마늘청양고추
만능소스감칠맛홈메이드

뚝딱이형 갈치속젓 쌈장

갈치속젓에 다진 마늘과 청양고추, 고소한 참기름을 듬뿍 섞어 비린내를 완벽히 잡은 고품격 만능 쌈장

5분매우 쉬움소스/양념/기본
갈치속젓고춧가루마늘참기름참께
만능소스감칠맛홈메이드

뚝딱이형 얼큰 미나리 칼국수

소고기 찜 육즙이 가득 배어 나온 물통에 고추장, 된장, 다시다로 양념을 풀고 면과 향긋한 미나리를 듬뿍 넣어 끓여 먹는 얼큰 후식 칼국수

15분쉬움면/분식
고추장된장참치액젓맛술마늘
얼큰한맛개운한코스요리

뚝딱이형 일본식 닭봉 조림

우스타소스와 돈가스소스로 이국적인 향을 더해 단짠 풍미를 한껏 극대화하고 메추리알을 곁들인 닭봉 조림

20분쉬움고기/메인
닭봉맛술우스타소스돈가스소스설탕
단짠밑반찬야식

뚝딱이형 소세지 계란만두

국자를 달구어 만든 얇고 부드러운 달걀피 속에 고추장과 케첩으로 매콤달콤하게 볶아낸 소세지 만두소를 채운 이색 간식

15분보통간식/디저트
달걀감자전분소세지양파피망
이색요리아이간식핑거푸드

공격수셰프 병아리콩 된장찌개

탄수화물 밥 대신 포만감 높은 삶은 병아리콩을 듬뿍 넣어 숟가락으로 떠먹는 건강 된장찌개

15분쉬움국/찌개/탕
병아리콩애호박양파대파두부
웰빙식단건강식혈당관리

공격수셰프 태국식 드레싱 채끝 스테이크

바삭하게 구운 채끝 스테이크에 새콤달콤하고 매콤한 타이 스타일 홍시 드레싱을 곁들인 요리

20분보통국/찌개/탕
채끝고기식용유아스파라거스홍시
태국식소스이색요리홈파티

공격수셰프 태국식 대패삼겹살 꽈리고추 볶음 덮밥

매콤한 꽈리고추와 향긋한 바질이 어우러져 이국적인 풍미를 자랑하는 초간단 대패삼겹살 덮밥

20분쉬움밥/덮밥/한그릇
대패 삼겹살대파꽈리고추홍고추바질
초간단이색요리한그릇요리

공격수셰프 타이식 초당 옥수수 튀김

초당 옥수수의 달콤함에 레몬그라스와 바질의 이국적인 향을 더해 바삭하게 튀겨낸 타이 스타일 안주

20분쉬움간식/디저트
초당 옥수수양파홍고추마늘바질
맥주안주튀김요리초간단

공격수셰프 매운 돼지갈비찜

고추장 없이 고춧가루와 고추씨가루로 깔끔하고 화끈한 매운맛을 낸 밥도둑 돼지갈비찜

1시간보통고기/메인
돼지갈비당근양파표고버섯
밥도둑홈파티손님맞이

옥주부 교촌풍 닭봉 조림

달콤 짭조름한 간장 양념과 은은한 계피 향이 어우러진 초간단 교촌 스타일 닭봉 조림

30분쉬움고기/메인
닭봉양조간장맛술설탕마늘
간장치킨아이간식술안주

이연복 당근계란볶음

당근의 자연스러운 단맛과 달걀의 부드러운 고소함이 조화를 이루는 부담 없는 건강 식단입니다.

15분쉬움반찬
당근달걀청양고추마늘소금
밑반찬계란요리당근요리