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오세득 바싹불고기 필리 치즈 샌드위치

한국식 바싹불고기와 매콤한 청양고추, 고소한 치즈가 환상적으로 어우러진 퓨전 필리 치즈 스테이크 샌드위치

15분쉬움샐러드/가벼운 한끼
바싹불고기양파청양고추체다 치즈모짜렐라 치즈
초간단야식냉장고털이

파브리 톳 홍합 크림 파스타

이탈리아 셰프 파브리가 제안하는 싱싱한 통홍합의 바다 즙이 가득 녹아든 생크림 소스에 오독한 식감의 한국산 톳을 매치한 이색 퓨전 파스타

20분보통면/분식
파스타면홍합마늘대파
파스타해산물크림소스

레이먼 킴 매콤 주꾸미볶음

탱글한 주꾸미를 살짝 데쳐 수분을 잡고 매콤한 양념에 빠르게 볶아내어 라면 사리까지 곁들이는 초간단 주꾸미볶음

15분쉬움고기/메인
주꾸미양파대파홍고추라면사리
초간단야식캠핑요리

레이먼 킴 대만식 닭고기 볶음

닭고기를 마늘, 생강과 함께 간장, 미린, 참기름 소스에 졸여내어 짭조름하고 고소한 대만식 닭볶음 요리

15분쉬움고기/메인
닭고기마늘생강대파홍고추
밥도둑이색요리단짠단짠

이 남자의 cook 스팸 애호박 볶음

스팸의 짭조름함과 애호박의 달큰한 맛이 조화를 이루는 초간단 아삭한 밥반찬

15분매우 쉬움반찬
애호박고추참기름
초간단밥도둑밑반찬

이 남자의 cook 김치김밥

새콤하게 익은 김치를 꽉 짜서 매콤달콤하게 고소한 양념을 한 뒤 통째로 말아내는 초간단 김밥

15분쉬움면/분식
김치즉석밥김밥용김고추장양조간장
초간단밥도둑분식

이 남자의 cook 새우젓 쌈장

새우젓을 물에 헹궈 짠맛을 빼고 다진 뒤 된장과 갖은 양념을 섞어 만드는 감칠맛 가득한 저염 쌈장

10분매우 쉬움소스/양념/기본
새우젓청양고추홍고추된장매실액
초간단만능소스다이어트

이 남자의 cook 참치 애호박무침

마른 팬에 구워 수분을 날려 꼬들해진 애호박과 담백한 캔참치를 감칠맛 나는 양념에 조물조물 버무린 별미 반찬

20분보통반찬
캔참치애호박청양고추홍고추대파
밥도둑밑반찬이색반찬

이 남자의 cook 애호박 양파무침

기름 없이 구운 애호박과 달콤하게 구운 양파를 액젓 양념장으로 새콤달콤하게 버무려 낸 이색 무침

15분쉬움반찬
애호박양파홍고추까나리액젓고춧가루
새콤달콤색다른맛입맛돋우는

이 남자의 cook 건새우 팽이버섯 계란전

곱게 간 건새우 가루로 감칠맛을 폭발시킨 고소한 계란물에 아삭한 식감의 팽이버섯을 통째로 부쳐내는 이색 계란전

15분매우 쉬움반찬
팽이버섯계란건새우청양고추홍고추
초간단이색요리도시락반찬

이 남자의 cook 두부채소전

단단한 부침용 두부에 수분을 날려 볶은 양파와 냉장고 속 자투리 채소를 다져 넣고 노릇하게 구워낸 고소하고 담백한 전

20분쉬움반찬
두부당근버섯홍고추청양고추
고소담백아이반찬냉장고털이

이 남자의 cook 미역 오이초무침

살짝 데친 미역을 더해 풍미를 올리고 소금에 절여 물기 없이 아삭하게 무쳐내는 여름철 별미 오이초무침

20분매우 쉬움반찬
오이양파풋고추홍고추건미역
초간단여름반찬새콤달콤