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승우아빠 건조 도토리묵 잡채

따로 불리는 시간 없이 전자레인지로 빠르게 준비한 건조 도토리묵을 채소, 새우와 함께 볶아내는 쫄깃하고 가벼운 다이어트식 잡채

20분쉬움밥/덮밥/한그릇
건조 도토리묵새우쪽파느타리버섯진간장
건강식초간단냉장고털이

아하부장 무말랭이 비빔국수

시판 냉면 육수에 고추장을 풀어 오이, 햄, 무말랭이 무침을 얹어 만드는 시원하고 꼬들한 비빔국수

15분쉬움면/분식
소면무말랭이오이슬라이스햄계란
여름별미초간단야식

뚝딱이형 닭매운탕

닭고기와 묵은지, 감자를 고춧가루 양념에 넣고 푹 끓여 칼칼하고 시원한 맛이 일품인 닭매운탕

1시간 5분보통국/찌개/탕
닭고춧가루국간장진간장고추장
국물요리매운맛얼큰한맛

아하부장 콩나물 계란국

콩나물과 황태 우린 국물에 계란을 풀어 끓여내는 초스피드 해장국

10분매우 쉬움국/찌개/탕
콩나물황태채계란대파청양고추
초간단해장국물요리

아하부장 마늘쫑 건새우볶음

데친 마늘쫑의 아삭함과 마요네즈에 바삭하게 볶은 건새우의 고소한 향이 어우러진 밑반찬

15분쉬움반찬
건새우마늘쫑마요네즈진간장참기름
밑반찬도시락집밥

아하부장 명동 스타일 칼국수

진한 닭육수에 불맛 양파와 소고기 고명을 올려 명동교자 스타일을 재현한 칼국수

1시간보통면/분식
칼국수 면닭육수소고기양파부추
면요리야식초간단

아하부장 마늘 어묵볶음

다진 마늘과 머스터드를 더해 알싸하면서도 감칠맛을 살린 식당 스타일 어묵볶음

10분매우 쉬움반찬
사각어묵다진 마늘진간장머스터드올리고당
초간단밥도둑밑반찬

아하부장 고깃집 양파 간장 소스

간장, 식초, 설탕을 기본으로 매실 음료와 겨자, 향신채를 넣어 고깃집 맛을 재현한 만능 소스

20분쉬움소스/양념/기본
진간장식초매실 음료(매실청 아님)미림겨자가루
만능소스초간단대용량

아하부장 연어장

과일과 채소를 듬뿍 넣고 끓인 특제 맛간장에 3일간 푹 숙성해 감칠맛을 살린 생연어장

30분보통반찬
연어배양파고추생강
밥도둑손님맞이밑반찬

뚝딱이형 김치수제비

신김치와 애호박을 넣어 칼칼하고 시원한 맛을 낸 멸치 다시마 육수의 김치수제비

1시간 5분보통국/찌개/탕
멸치다시팩신김치고춧가루국간장된장
국물요리매운맛얼큰한맛

뚝딱이형 고등어김치찜

고등어 통조림과 무, 양파를 매콤한 양념에 푹 조려 칼칼하고 깊은 맛을 낸 고등어김치찜

1시간보통반찬
고등어 통조림양파무대파청양고추
밑반찬밥도둑매운맛

뚝딱이형 파인다이닝 닭도리탕

오븐에 구운 닭장각과 당근, 청양고추를 갈아 만든 매콤한 양념으로 칼칼한 국물 맛을 살린 파인다이닝 닭도리탕

1시간 5분보통국/찌개/탕
닭장각당근고춧가루진간장치킨스톡
국물요리매운맛얼큰한맛
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