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김대석 다슬기 된장국
생수로 해감해 깔끔하게 삶아낸 다슬기와 된장에 치댄 아욱으로 진하게 끓여내는 여름 보양국
다슬기아욱부추청양고추된장
보양식해장국물요리
김대석 부드러운 깻잎순조림
손으로 치대고 설탕 물에 데치는 비법으로 질긴 식감을 완전히 없앤 부드러운 들깨 깻잎순조림
깻잎순식초다진 마늘국간장까나리액젓
밥도둑초간단냉장고털이
김대석 토마토 김치
전자레인지에 1분 가열한 토마토에 부추와 멸치액젓 양념을 가볍게 버무려 바로 먹는 여름철 별미 김치
토마토부추양파고춧가루다진 마늘
초간단제철요리건강식
김대석 오이 낙지볶음
낙지를 삶지 않고 살짝 쪄내 물이 생기지 않고, 절인 오이를 넣어 아삭함을 살린 탱글탱글한 낙지볶음
낙지오이양파당근대파
밥도둑매운맛술안주
김대석 숙주오이냉채
아삭하게 찐 숙주와 시원한 오이, 맛살을 톡 쏘는 연겨자 레몬 소스에 버무려 여름철 입맛을 돋우는 청량한 냉채
숙주오이양파크래미식초
여름요리상큼한맛건강식
뚝딱이형 고추장 불고기
사과즙으로 부드럽게 재운 앞다리살을 고추장, 고춧가루 양념에 볶아 양배추, 양파와 함께 칼칼하게 즐기는 고추장 불고기
사과앞다리살고추장고운 고춧가루진간장
매운맛집밥밥도둑
김대석 매생이 굴떡국
바다 향 가득한 매생이와 싱싱한 굴에 참기름의 고소함을 더해 깊은 맛을 내는 겨울철 보양 떡국
매생이굴떡국떡멸치다시마
국물요리겨울음식보양식
김대석 어묵김칫국
멸치 다시마 육수에 신김치와 어묵을 넣어 시원하고 칼칼하게 끓여내는 어묵김칫국
어묵신김치대파양파청양고추
속풀이초간단든든한한끼
김대석 셰프 계란 장조림
설탕 대신 양파청을 넣어 깔끔한 단맛과 깊은 감칠맛을 내고 촉촉한 반숙으로 완성하는 장조림
달걀건다시마멸치진간장까나리액젓
밑반찬반숙달걀밥도둑
김대석 황태채장아찌
소주로 비린내를 잡고 매콤달콤한 고추장 양념에 건다시마를 더해 장기 보관하며 먹는 밑반찬
황태채소주고춧가루진간장매실청
든든한밑반찬오래두고먹는매콤달콤
김대석 옥돔찜
반건조 옥돔을 촉촉하게 쪄낸 뒤 대파와 청양고추를 넣은 매콤달콤한 양념장을 올려 완성하는 고급 생선찜
옥돔튀김가루대파청양고추고춧가루
명절음식특별한날일품요리
김대석 들깨 오이무침
오이의 수분을 면포로 꽉 짜내어 아삭하고 꼬들꼬들한 식감을 살리고 거친 피를 벗긴 들깨가루로 고소함을 채운 별미 무침
오이다진마늘국간장매실청들깨가루
초간단여름음식밑반찬