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육식맨 돼지 안심 베이컨롤

1시간 20분보통고기/메인

담백한 돼지 안심을 베이컨으로 촘촘히 감싸 구운 뒤 핫소스와 딸기잼을 섞은 특제 매콤달콤 소스를 덧발라 완성하는 바비큐 요리

돼지 안심베이컨핫소스딸기잼맥주
홈파티맥주안주이색요리

육식맨 초리조 스터핑 로스트 치킨

2시간보통고기/메인

고든 램지 레시피를 기반으로 매콤한 초리조 스터핑을 채워 화이트와인 향과 함께 오븐에 구워내는 고급 로스트 치킨

닭고기초리조양파마늘타임
홈파티오븐요리이색요리

육식맨 허니 버터 갈릭 크리스피 포크

2시간보통고기/메인

버터와 마늘가루의 진한 풍미에 꿀의 달콤함을 입혀 오븐으로 구워내는 통삼겹살 요리

통삼겹살무염 버터마늘가루꿀
오븐요리단짠단짠고기파티

레이먼킴 살치살 홍콩식 볶음면

20분보통면/분식

노추, 굴소스, 백후추로 맛을 낸 중화풍 특제 소스에 부드러운 살치살과 새우, 아삭한 채소를 에그누들과 함께 센 불에서 빠르게 볶아낸 요리

소고기 살치살에그누들노추굴소스새우
면요리중화풍냉장고털이

레이먼킴 허니갈릭 치킨윙

35분보통안주

향신 채소와 함께 담백하게 삶아낸 닭날개를 아주 뜨거운 팬에 구워 겉바속촉 식감을 살리고 달콤한 갈릭 소스에 버무린 안주

닭날개마늘생강꿀간장
야식맥주안주단짠

이 남자의 cook 순두부 조림

20분보통국/찌개/탕

고추기름에 돼지고기와 채소를 바싹 볶아 깊은 맛을 내고 매콤달콤한 양념에 순두부를 자박하게 졸인 밥도둑 조림

순두부돼지고기대파양파고추기름
국물요리밥도둑매콤요리

이 남자의 cook 마른오징어 꽈리고추 조림

1시간 5분보통반찬

딱딱한 마른오징어를 쌀뜨물에 불려 부드럽게 만든 뒤 향긋한 꽈리고추와 조청 소스에 조려낸 별미 밑반찬

마른오징어꽈리고추다진마늘
밑반찬냉장고털이단짠단짠

이 남자의 cook 참치 애호박무침

20분보통반찬

마른 팬에 구워 수분을 날려 꼬들해진 애호박과 담백한 캔참치를 감칠맛 나는 양념에 조물조물 버무린 별미 반찬

캔참치애호박청양고추홍고추대파
밥도둑밑반찬이색반찬

이 남자의 cook 충무김밥

50분보통면/분식

양념하지 않은 맨밥을 김에 말아 매콤달콤하게 볶아낸 무말랭이, 오징어, 어묵을 곁들여 먹는 충무김밥

무말랭이오징어어묵청양고추홍고추
별미요리매콤달콤도시락메뉴

이 남자의 cook 고사리나물볶음

11시간 50분보통반찬

말린 고사리를 부드럽게 불려 비법 양념장과 들깨가루로 볶아 촉촉함이 오래 유지되는 고사리나물볶음

말린 고사리들기름국간장진간장다진 마늘
명절음식밑반찬밥도둑

이 남자의 cook 채소 계란말이

15분보통반찬

원형 프라이팬을 활용해 다양한 채소와 구운 김을 넣고 도톰하고 예쁘게 마는 채소 계란말이

계란실파당근양파표고버섯
도시락반찬집밥초간단

이 남자의 cook 사과빵

30분보통간식/디저트

오븐 없이 프라이팬을 활용해 얇게 썬 사과와 사과즙 반죽으로 구워내는 달콤하고 촉촉한 초간단 사과빵

사과밀가루버터계란설탕
노오븐홈베이킹아이간식