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이 남자의 cook 양배추 오이 절임
황금 비율의 간장 절임물을 따뜻할 때 부어 아삭아삭한 식감과 상큼함을 살린 양배추 오이 장아찌
양배추깻잎오이당근식초
밑반찬새콤달콤오래보관
이 남자의 cook 가지구이
그물 모양 칼집을 넣은 가지를 기름에 노릇하게 구워 감칠맛 나는 양념장을 얹어 먹는 겉바속촉 가지구이
가지홍고추청고추실파
제철요리가벼운한끼밑반찬
이 남자의 cook 차돌 파개장
깊은 감칠맛의 표고버섯 육수에 대파를 듬뿍 넣고 만능찌개장으로 맛을 낸 시원하고 얼큰한 파개장
건표고버섯대파만능찌개장
얼큰한맛국물요리해장
뚝딱이형 허니콤보 홈메이드
닭봉, 닭날개, 닭다리에 카레와 계피로 밑간한 후 바삭하게 튀겨내 달콤한 꿀 간장 소스를 발라 완성하는 허니콤보 홈메이드
닭봉닭날개닭다리카레가루계피가루
집밥밥도둑고기요리
뚝딱이형 식혜 닭볶음탕
닭과 시판 식혜, 고추 양념을 함께 끓여 칼칼한 국물 맛이 일품인 식혜 닭볶음탕
닭시판 식혜진간장고춧가루고추장
국물요리집밥얼큰한맛
김대석 스팸 양배추볶음
아삭한 양배추와 짭조름한 스팸을 노릇하게 볶아 감칠맛을 살린 초간단 밥반찬
양배추스팸파프리카청양고추다진 마늘
초간단밑반찬냉장고털이
김대석 호박조림
새우젓으로 호박을 미리 절여 뭉개지지 않게 한 뒤, 멸치다시마 육수와 들깨가루를 넣어 구수하고 감칠맛 나게 자작하게 조려낸 호박조림
조선호박양파새우젓다진 마늘미림
밥도둑밑반찬제철요리
김대석 호박잎나물
줄기 껍질을 다듬은 호박잎을 1분간 데쳐 된장과 까나리액젓 양념으로 구수하게 무쳐내는 제철 나물반찬
호박잎대파된장다진 마늘까나리액젓
제철요리건강식초간단
뚝딱이형 불고기 잡채
소고기와 당근, 양파를 소갈비 양념에 볶아 당면과 함께 버무리고 참기름과 참깨로 고소함을 더한 불고기 잡채
당면당근소고기소갈비 양념양파
면요리야식한그릇요리
김대석 양송이볶음
다시마 끓인 물의 감칠맛과 조청의 은은한 단맛을 더해 고기보다 맛있는 양송이 꽈리고추 볶음
양송이버섯꽈리고추파프리카굴소스
밑반찬초간단단짠단짠
김대석 문어숙회
밀가루로 점액질을 깨끗이 세척하고 무와 소주, 설탕을 넣은 채수에 알맞게 삶아 질기지 않고 야들야들한 문어숙회
문어대파무소주밀가루
야들야들손님초대보양식
김대석 쫀득 무전
무를 소금에 절여 전자레인지로 수분을 날린 뒤 감자전분을 입혀 쫀득함을 살리고 별미 무전
무브로콜리홍고추튀김가루멸치액젓
초간단아이간식쫀득한식감