뚝딱이형 다이어트 슈비버거

새우와 소고기 패티에 레몬즙과 저당 소스로 감칠맛을 더해 통밀 또띠아에 구워낸 다이어트 슈비버거

🙋 이런 분들에게 추천!

  • 건강하면서도 맛있는 수제 버거를 즐기고 싶은 분들
  • 새우와 소고기 패티의 조화로운 맛을 한 번에 맛보고 싶은 분들
  • 저당 소스와 신선한 채소로 가볍지만 든든한 한 끼를 원하는 분들

필요한 재료 🛒2인분

  • 새우 : 200g
  • 후추 : 0.1숟가락
  • 맛소금 : 0.1숟가락
  • 청주 : 2숟가락
  • 빵가루 : 4숟가락
  • 다진소고기 : 200g
  • 진간장 : 1숟가락
  • 삶은달걀 : 150g
  • 올리브유 : 80ml
  • 레몬즙 : 3숟가락
  • 올리브유 마요네즈 : 6숟가락
  • 저당 케찹 : 2숟가락
  • 스시라차 소스 : 3숟가락
  • 알룰로스 : 2숟가락
  • 다진 할라피뇨피클 : 3숟가락
  • 식용유
  • 통밀또띠아
  • 청상추
  • 체다치즈
  • 토마토

레시피 🍳

  1. 새우패티를 만들기 위해 재료를 넣고 반죽해준다 새우 200g을 잘게 다져 넣어준다 빵가루 4숟가락 넣어준다 맛소금 0.1숟가락 넣어준다 후추 0.1숟가락 넣어준다 청주 2숟가락 넣고 잘 섞어준다.
  2. 소고기패티를 만들기 위해 재료를 넣고 반죽해준다 다진소고기 200g을 넣어준다 진간장 1숟가락 넣어준다 맛소금 0.1숟가락 넣어준다 후추 0.1 넣어주고 잘 버무려준다.
  3. 통밀 또띠아에 만들어준 패티를 붙여주고 구워준다 통밀 또띠아 하나에 소고기 패티를 반을 붙여준다 새우패티를 반을 붙여준다 팬에 식용유 1숟가락 넣어준다 앞 뒤로 노릇노릇하게 구워준다.
  4. 믹서기에 재료를 넣고 갈아 다이어트 마요네즈를 만들어준다 삶은달걀 150g을 넣어준다 레몬즙 3숟가락 넣어준다 올리브유 80ml 넣어준다 곱게 갈아준다.
  5. 갈아서 만든 다이어트 마요네즈에 소스를 넣어 만든다 다이어트 마요네즈 6숟가락 넣어준다 저당 케챱 2숟가락 넣어준다 스리라차 소스 3숟가락 넣어준다 알룰로스 2숟가락 넣어준다 다진 할라피뇨피클 3숟가락 넣어준다 잘 섞어주면 소스 완성.
  6. 구워준 또띠아에 소스를 바르고 재료를 올려준다 구워준 또띠아를 올려준다 만들어준 소스를 넉넉하게 발라준다 체다치즈를 올려준다 청상추를 올려준다 토마토를 올려준다 반으로 접어준다.
  1. 다진 새우와 소고기에 각각 양념을 하여 패티 반죽을 만들고, 통밀 또띠아에 붙여 노릇하게 구워줍니다.
  2. 삶은 달걀, 레몬즙, 올리브유를 갈아 다이어트 마요네즈를 만들고, 저당 케찹과 스리라차 소스를 섞어 버거 소스를 준비합니다.
  3. 구운 또띠아 패티에 소스를 바르고 체다치즈, 청상추, 토마토를 올려 접으면 다이어트 슈비버거가 완성됩니다.

조리 팁 💡

  • 다이어트 슈비버거는 새우와 소고기 패티를 통밀 또띠아에 넣고 구울 때, 재료가 타지 않도록 불 조절에 신경 써주세요.
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