상세 레시피간단 레시피필요한 재료 🛒2인분스테이크용 살치살 덩어리올리브유 넉넉히몬트리올 스테이크 시즈닝 적당량소스용 미나리 한 줌양파 1/4개마늘 몇 알꿀 약간레몬즙 약간맛소금 약간후추 약간크러쉬드 레드페퍼 약간식용유 적당량레시피 🍳덩어리 살치살의 겉면에 붙은 질긴 금막을 칼로 쓱쓱 밀어내며 깔끔하게 손질한 뒤 도톰한 스테이크용 두께로 자릅니다.손질한 살치살 겉면에 올리브유를 듬뿍 바르고, 몬트리올 스테이크 시즈닝을 앞뒤로 고르게 뿌려 마리네이드합니다.고기를 에어프라이어에 넣고 100도의 저온으로 맞춘 뒤, 속까지 부드럽게 익도록 1시간 동안 구워줍니다.고기가 익는 동안 믹서기에 미나리, 올리브유, 양파, 마늘, 꿀, 레몬즙, 맛소금, 후추, 크러쉬드 레드페퍼를 넣고 거칠게 갈아 미나리 지미추리 소스를 만듭니다.1시간 뒤 에어프라이어에서 고기를 꺼내고, 달궈진 프라이팬에 식용유를 두른 뒤 고기의 겉면만 강불에서 바짝 시어링(튀기듯 굽기)합니다.구워진 스테이크를 먹기 좋은 크기로 썰어 접시에 담고, 싱그러운 초록빛의 미나리 지미추리 소스를 듬뿍 끼얹어 플레이팅합니다.살치살의 금막을 제거하고 올리브유와 스테이크 시즈닝을 발라 에어프라이어 100도에서 1시간 동안 굽습니다.믹서기에 미나리, 올리브유, 양파, 마늘 및 양념 재료를 넣고 갈아 지미추리 소스를 준비합니다.팬에 기름을 두르고 스테이크 겉면을 바짝 구워낸 후 썰어서 소스를 뿌립니다.조리 팁 💡에어프라이어에서 100도 저온으로 장시간 익히는 리버스 시어링 기법을 쓰면 육즙이 빠져나가지 않아 고기가 극도로 부드러워집니다.지미추리 소스를 만들 때 너무 곱게 갈아버리면 식감이 죽으므로 입자가 살짝 씹히도록 가볍게 끊어가며 가는 것이 좋습니다.마지막 팬 시어링 단계는 팬을 연기가 살짝 날 정도로 아주 뜨겁게 달군 상태에서 아주 짧고 강하게 구워야 오버쿡이 되지 않습니다.